皮膚過敏怎麼辦 這些方法可以有效緩解過敏

　　皮膚過敏是經常會出現的問題，很多人會有皮膚過敏的情況，那麼，皮膚過敏怎麼辦呢?皮膚過敏瘙癢怎麼辦呢?有哪些治療皮膚過敏小竅門呢?下面我們就為大家就跟著小編一起來看看吧!

　　這些方法可以有效緩解過敏

　　1.生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

　　4.避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8.經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發皮膚過敏。

　　9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。

　　10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　皮膚過敏是什麼原因

　　敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。

　　(1)種族由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。

　　(2)年齡青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由於老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。

　　(3)性別一般女性對於皮膚刺激較男性敏感，可能由於女性皮膚pH值較高，對於刺激緩衝力較差。

　　(4)遺傳敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

　　(5)內分泌因素月經周期會影響皮膚的敏感性。

　　(6)疾病某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

　　過敏皮膚保養法則

　　充分補水抑制發炎

　　男性朋友們在平時生活中一定要記得做好補水工作，因為，皮膚乾燥則會加重過敏皮膚的癥狀，所以，平時一定要給皮膚補水，通常情況下，男性可以使用化妝棉或者面膜為皮膚進行補水。

　　使用殺菌、消炎成分的清潔品

　　一般情況下男性的過敏皮膚除了要多補水之外，還應該在清潔方面使用一些含有殺菌、消炎成分的產品，這樣對於治療和預防皮膚過敏也是很有效果的。

　　使用單一功效產品

　　由於過敏的皮膚表層一般都很脆弱，所以，建議男性在護理皮膚時使用單一功效的產品，嚴禁使用所有標示「藥用」、含酸類、香料、酒精成分的產品，如果你需要美白和抗衰老的話，那麼就選擇擁有這種功效的產品，然後為肌膚補充水分，強化脆弱角質層。

　　使用手掌按摩舒緩鎮定

　　為了防止臉部的皮膚出現過敏，在平時男性可以使用手掌按摩臉部，這樣則會有效的減輕過敏癥狀，其做法是利用手掌心的部分，在臉上橫向移動，將舒敏乳霜均勻塗抹。從中間向兩邊，舒展撫平肌膚紋理。

　　結語：對於一些皮膚敏感的人來說，皮膚過敏是非常難受的一件事情，所以尋找解決皮膚過敏的方法就很重要了，那麼哪些方法可以預防皮膚過敏呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!

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