想要擺脫頭皮屑煩惱？教你幾個小妙招

頭髮出油是日常生活中最惹人討厭的秀髮問題，除此之外，還有一個很討人嫌的秀髮問題，便是頭皮屑。

每次出去見面或約會時，只要稍微一抖動頭髮，頭皮屑就會如同下雪一般嘩嘩落下，不僅難看，還嚴重影響了個人形象。而頭皮屑形成的主要原因便是頭皮中的馬拉色菌過度繁殖，從而產生過多的游離脂肪酸無法正常排出，才致使頭屑出現。很多人都被頭屑這個問題一直困擾著，究竟要怎樣做才能擺脫這煩人的頭皮屑呢？

1.掌握好正確的洗頭方法

有些人認為洗頭時只需要隨便抓抓即可，甚至有的在頭髮剛浸濕時就直接將洗髮水倒在頭皮上，這樣其實會讓頭髮變得越來越差，致使頭皮屑產生。

正確的做法是將洗髮水倒在手心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上，最後將頭髮揉搓乾淨後用溫水洗凈即可。

2.選擇溫和的洗髮精

許多人弄不清楚自已頭皮屑的原因，以為只要根據廣告去購買抗頭皮屑洗髮精洗就能解決，這樣做不僅不能有效去屑，還很容易加重頭皮屑產生。

想要有效去屑，首先就要根據季節和自己的發質情況選擇一款溫和去屑的洗髮水，千萬不要一年四季都使用適合夏天深層清潔洗髮精，這樣會令頭皮越洗越干，然後就會產生頭皮屑。同時切記不可將洗髮水直接倒在頭皮上，洗頭的水也不宜過熱，不然容易加重頭皮屑的產生。

3.正確使用護髮素

護髮素是最基本的頭髮養護步驟，一頭好的發質都是靠護髮素護理出來的，但是很多MM都沒有掌握好它的使用方法，導致護髮素與頭皮過多接觸造成頭部負擔，從而產生頭皮屑。

使用護髮素時應先用毛巾將頭髮水分吸干，然後再將護髮素均勻塗抹在頭髮中部及發尖，並且不間斷的按摩頭皮，大概2-3分鐘之後用溫水洗乾淨即可。在選擇護髮素時建議根據自己的發質而定，乾性發質建議選用一些滋潤型的護髮素，而油性發質建議選用一些清爽控油型的護髮素。

4.定期使用發膜

發膜就像女性護膚品中的晚霜，是一個深層養護頭髮的護髮產品。發膜中含有豐富的營養物質和水分，它能夠滲透頭髮中的毛鱗片進入髮絲中，深度滋養秀髮，給頭皮帶來足夠的營養和水分，有效預防頭皮屑產生。

因為發膜的滋養力較強，所以並不需要每天使用，一周一次即可，發質損傷比較嚴重的可以調整到一周2-3次左右。

5.堅持使用精油護髮

精油對頭皮有很好的修護作用，能讓秀髮得到更深層次的滋養，有效預防頭皮屑的產生，還能防止頭髮乾燥分叉，修護損傷發質。

要根據發質選擇適合自己的護髮精油，才能充分發揮其效果。

除此之外，日常生活中還需要注意好飲食習慣，少吃含脂肪高、辛辣以及刺激的食物，同時要調整好心態，避免情緒太過焦躁，才能讓你的秀髮無「屑」可擊。

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