別被血管垃圾忽悠了，清理血管垃圾多數是謊言

現在無論是網上還是線下，都會提到一個詞，血管垃圾。而且很多人非常的認同這個觀點，認為自己的血管裡面有不少的垃圾，應該及時的清理。所以把大把鈔票，甩出去，讓那些不法的商家，獲得了大量的金錢。而我們，吃各種葯，進行的所謂的血管垃圾排毒，最終傷害了自己的身體。

堵塞血管的真的是垃圾嗎？

不是，堵塞血管的一定不是垃圾，堵塞血管的是脂肪。這跟人體的脂肪攝入量有關，有些人大量長期的攝入了很多的脂肪。人體需要消耗一定的脂肪，而這些多餘的脂類物質，比如膽固醇，存在於血管當中，就會形成所謂的動脈血管斑塊，而這個斑塊，一旦破裂，就有可能有血栓的危險，導致不可挽回的悲劇。所以平時減脂是非常重要的。

血管裡面有毒素？

這是一個錯誤的認識，人的血管當中怎麼會有毒素，血管當中沒有垃圾，也沒有毒素。而是有代謝物，而排泄代謝物，一個是出汗，另外一種就是小便大便。而人體當中的代謝物，會伴隨著血液，到達身體當中的各個角落，最終隨著腎臟排出體外。像尿素，酚類等，都是自然的代謝的產物，正確的排毒方式，只能是靠多喝水，讓腎臟更快的排泄出去。

保健品真的能清理血管當中的垃圾嗎？

不法商家常用的廣告詞，血脂高的原因，就是身體內的代謝出了問題，所以我們要吃保健品來清理身體內部和血管的垃圾。其實這也是一個錯誤的想法。說實話，食療也是一種錯誤的宣傳，說食療能治療三高，也是一個錯誤的偏見。食療並不能夠治療三高，只是我們在一定程度上多吃蔬菜，少攝入的脂類食物，所以並不會讓某些輕度的三高，向不好的方向發展。

真正的排毒方法，沒有比腎臟更好了。而市面上，那些所謂的排毒方法，多數是沒有科學依據的，也是騙人的。想要遠離高血壓高血脂高血糖，終歸一點，改變自己的生活方式，用健康的生活方式生活，三高就離你遠了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！