「印度劉德華」5個月瘦身50斤，成就了神級電影《摔跤吧！爸爸》

近期最燃、最賺人眼淚的電影當屬印度電影《摔跤吧！爸爸》 。從此很多人知道了印度國寶級演員--阿米爾 · 汗。中國網友戲稱他為「印度劉德華」。

阿米爾汗最初為大家所知，應該是《三傻大鬧寶萊塢》了。那時候已經都 44 歲的他，在電影里飾演了名大學生。

這個長相有些呆充滿幽默氣息的演員，相信大家都很難想像到他的真實年齡。當看到他出演的未知死亡與外星人PK，劇中露出一身的肌肉更讓人震驚不已。

阿米爾汗現在可謂是印度國寶級演員，可謂是演得了逗逼耍得了帥還能露肉。

當然這成功背後也少不了他的拼搏，為電影有多拼從他的電影中便能看出。

《Dangal》中他飾演一名拳擊手，電影里需要演出主角 19、 29歲與 55歲這三種不同年齡時期的身體與精神狀態。

說到這裡相信很多人覺得這電影挺平淡無奇的，但今年 51 歲的阿米爾汗為演繹出更好的效果，開拍前吃成了符合主角形象的55歲胖大叔模樣。

你相信這個胖子是阿米爾汗么？

但阿米爾汗還需拍攝期間再減下去，因為他演的拳擊手年輕時是個瘦子，但80%的劇情中則是一位老年胖子。

在最初導演為了這個角色制定了兩個方案，一是利用道具如脂肪外衣等電影手段變胖，二是先拍攝主角年輕戲份老年劇情後面拍。

但阿米爾汗覺得這樣拍前者不夠真實，後者則要拍攝結束自己還是胖子的話，可能自己就沒有了再瘦下去的動力了。

於是為感受做個胖子是什麼「體驗」，他過上了一段肆無忌憚的「好」日子，無論什麼高熱高脂東西都往嘴裡塞。

事實證明世界上沒胖不了的人，只是你吃喝作息方法還沒有到位。

就這樣原先一身肌肉的阿米爾汗，順利的搖身一變成了一名大胖子。

起初他為成胖子感到新鮮，生活方式與曾經完全不同。

但慢慢因為胖產生的問題就來了，呼吸變得急促起來行動也不靈活，為劇情而練習摔跤也跟不上節奏。

就算如此他還是選擇堅持，他不止一次強調通過工具，變胖也不會有胖人的感覺，可見他作演員的認真態度。

點擊播放 GIF/1306K

在拍完身為胖子的最後一場戲後，真正考驗他意志力的挑戰就來了，因為一部電影拍攝周期是有限的，所以留給他減肥時間也是有限的。

胖的穿襪子都費勁

當時已經194斤體脂率37%的他，走進健身房做任何運動都是折磨，無數次累得想放棄但還仍是堅持。

健身的同時劇組還專門為他制定飲食計劃，畢竟不在飲食上發生改變再多運動也白搭。雖然他如今的體格帶來了不便，但他仍然堅持高強度力量訓練。無數次累倒無數次感到吃不消，甚至懷疑已經完成不了這任務。

點擊播放 GIF/1217K

但為自己深愛的事業，他總是咬牙堅持下去，到了第四個月的時候，他體脂率降到18%。

點擊播放 GIF/984K

終於到第五個月的時候，他身上的贅肉已經不見。在健身房什麼都玩得轉，恢復了以往的霸氣肉體。

點擊播放 GIF/1522K

點擊播放 GIF/1430K

半年後當電影恢復拍攝，再測他的體脂率是9.6%。阿米爾汗這個大叔級的人，興奮地如同一個孩子一樣。

點擊播放 GIF/1353K

於是後半劇情的阿米爾汗，就變成了這副模樣簡直帥。

拍攝方最後將阿米爾汗減肥的視頻，作為電影花絮與宣傳傳YouTube後，瞬間引起巨大反響點擊高達800萬。

特別是最後阿米爾汗身型對比圖，令人不由感嘆健身如同改變時間，無數網友看完這視頻都目瞪口呆。

五個月把體重減掉 50斤，將體脂率從 37% 降到 9.6%。我們雖不是演員不用這麼拼，但阿米爾汗用行動告訴我們：

這世界上沒有吃不胖的人只是還吃得不夠多，這世界上更沒有減不掉的肉只是你不夠努力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！