這種水果，每個年齡段的人吃都有好處！
首先蘋果味道香甜可口，是每個年齡階段的人都可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提過我們的記憶力。
其次就是對於中老年人來說，多吃蘋果還可以減低膽固醇，從而起到降血壓，經血脂的作用，所以對於中老年人來說適當的吃一些蘋果會對我們的身體非常有好處。
還有多吃蘋果不僅可以清理我們的腸道，還可以止瀉，它可以說是非常好的既能通便有可以止瀉的兩用水果，從此可以看出蘋果對我們的身體是非常有益的。
當然對於女性朋友們來說，蘋果還是非常好的美容食品，多吃蘋果可以讓我們的皮膚變得非常光滑細膩，而且時刻補充我們皮膚的水分，所以對於那些愛美的女性朋友們來說一天最少吃一個蘋果。還有蘋果還有減肥的功效，因為蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂，軟化脂肪的作用，每天晚上吃一個蘋果可以起到減肥的作用。
最後蘋果還有一個非常驚人的功效，就是蘋果還可以起到安眠的作用，現代社會的人們每天的工作壓力加上家庭壓力導致很多的人晚上難以入眠，所以每天晚上在睡覺前吃一個蘋果，可以讓我們睡到自然醒。
※養肝水果是這3種，肝不好的人每天吃1個，可以少吃幾年葯
※每年只有這個時候的能吃到的水果
※這幾種水果最好不要多吃，尤其是最後一種致癌，有人天天都在吃！
※這幾種水果最好不要多吃，尤其是最後一種致癌，有好多人天天都在吃！
※一年裡各個月份的應季水果都有那些呢；你都吃對時令水果了嗎？
※5種最稀奇的水果，吃過一種的都是有錢人，最後這種瓜一個就要20萬
※7月份的這種水果，人稱「水果皇后」，只有爛掉才好吃！一個賣2塊！
※這5種水果可以在陽台上種，結果多、好養活！一年四季都有得吃！
※柚子一種好吃的水果，居然還有這10種好處，可惜知道的人不多！
※原來水果是按月份吃的，這個月就要吃這個！
※夏天吃這種水果，比人蔘還補，錯過等一年！
※這2個時間段，水果吃不得，有的人還在經常吃！
※夏天到了，盡量少吃這4種水果，最好別吃這個！
※這四種水果多吃會有嚴重後果，第二種有人每天吃
※全球最昂貴的5種水果，第一種是日本有錢人的代表，看你吃過幾個
※這些水果盡量少吃，特別是最後一個，有些人天天吃，今後少吃為好
※這水果只在這個季節有，吃多了可防止老年痴呆！愛吃的人有口福了
※這4種水果，不僅掛果還多，而且一根枝條就能活，種在家裡，1年都有的吃
※這種水果雖然很少有人吃，但它有了幾千年的歷史，在城裡的價格可不便宜
※今年不養花了，這種水果好吃又好養，結果真多，種一棵全家吃不完