玫瑰花茶能美容養顏，孕婦可以喝？孕婦夏天喝什麼茶清熱降火

據養生君目測，似乎花茶自古以來都是女性的最愛，為什麼呢?大概是因為花茶不僅好看還美容養顏吧，養生功效也很多，而萬千花果茶中玫瑰花茶絕對是第一選擇!都說玫瑰花茶好，但是有4類人是不宜喝玫瑰花茶的。

玫瑰花茶 ：美容養顏

玫瑰茶清香四溢，理氣安神，補血養顏，還可以和桂圓、丹參、枸杞、蘋果花、金銀花等搭配，效果也各有不同。

玫瑰花泡水應選用干玫瑰花苞，每次6～10枚為宜，開水沖代茶飲，還可以根據個人口味，適當加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

養生君提示：下午或傍晚飲用效果最佳，不宜與菊花同飲。

這4類人不宜喝玫瑰花茶

1.陰虛體質者

中醫認為玫瑰花藥性溫熱，常喝會耗傷陰液，加重陰虛所引起的癥狀，不利於健康。

2.過敏體質

過敏體質飲用玫瑰花茶極有可能出現過敏反應出現紅疹等癥狀，故因慎用。

3.易便秘者

玫瑰花性溫，偏熱且有收斂作用，會加重便秘的癥狀。

4.孕婦

屬於孕婦禁忌用藥，活血功能較強可能會不利於胎兒成長。此外貧血與體質偏弱的人群也因少喝。

玫瑰花不僅是愛情的象徵，也是一種上乘的葯食兩用花卉。玫瑰花味甘微苦，藥性溫和，具有理氣解郁、和血散瘀，溫養心肝血脈的功效;

同時含有豐富的維生素和多種微量元素，特別適合女性食用養顏和食療養生。

孕婦夏天喝什麼茶好?

專家建議孕婦應該喝涼性的茶，比如綠茶、清茶(如鐵觀音)、花茶等，這些茶有清熱降火、疏肝解郁、理氣調經的功效。那麼，孕婦夏天喝什麼茶好呢?

1.綠茶

孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

2.水果茶

各種果茶是由各色水果調製而成，具有開胃潤肺，生津止渴的功效，香蕉茶還有利尿、消腫，潤腸通便的作用。

提示：值得提出的一點是水果茶中，山楂茶是帶有酸性的，比較適合孕期准媽媽嗜酸的味覺，但是准媽媽要注意山楂果及其製品對子宮有收縮作用，如果大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產，准媽媽在選擇果茶時最好不要喝山楂茶為妙。

3.洛神茶

洛神茶能夠清肝除煩降火氣，且有消除疲勞、提振精神，對眼睛還能起到補益的作用。能夠預防虛火上升、血壓偏高、孕期全身倦怠等。飲後可降火、提神解勞，還有利尿消腫的作用。

提示：洛神茶是性比較涼的茶，在孕期尤其是在孕後期，准媽媽最好不要飲用，孕前中期可以適量飲用。