為什麼肝癌發現都是晚期?警惕這些癥狀,再不養肝就晚了!
如今,人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大,加班、應酬、熬夜是家常便飯,飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式,使我們的肝臟承受巨大的負荷,造成日積月累的損傷,甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。那麼在日常的生活中,怎樣才能有效地養肝護肝呢?下面,大家就隨小編一起去了解一下吧!
都說"胃是喇叭,肝是啞巴"、胃痛你有感覺,但是沒有人會說肝疼,往往查出肝的病,多半是晚期了......
常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝凈,皮膚都嬌嫩。
人體的五臟六腑都有其對應的功能,肝臟的主要職責之一就是「解毒」。
它就像是我們人體的一個化工廠,掌管著糖,脂肪,蛋白質的解毒,代謝;負責人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化,所以它是最易污染也是最易出現問題的的部位。
但肝臟是唯一沒有痛感神經的器官,所以無論它累成怎麼樣,它也從不呻吟叫苦,也不會喊痛,這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。這就是為什麼肝癌一發現,就是晚期的原因。
"肝"積累了如此多的毒素,排除"肝毒",刻不容緩!可以說:
養肝就是在養命。
那麼肝臟不好有什麼癥狀呢 ?
⑴ 無端感到疲倦,乏力嗜睡,煩躁,焦慮憂鬱
⑵ 眼睛乾澀或者死魚眼,視力下降
⑶ 頭髮愛出油,面部油亮,長痘痘
⑷ 食欲不振、消化不良、便秘、尿液發黃
⑸ 小肚子脹氣,腰部敖肉增加,虛胖浮腫
⑹ 睡覺留口水,打呼嚕,口臭,口乾苦,身體有異味
⑺ 渾身無力,話都懶得說,精力不集中
⑻ 臉色蒼白、發黃,原本紅潤的臉頰不見了
⑼ 神經衰弱、記憶力下降,
情緒不穩定,脾氣大
⑽ 頭痛,腿疼,肩酸,腰酸
⑾
酒量減少易醉、性慾減退、皮膚小動脈擴張
⑿
牙齦容易出血,傷口容易化膿
⒀
臉龐兩邊有肝斑、黃褐斑
⒁
前胸後背有紅痣,指甲有明顯豎條紋、或是向下凹陷
⒂ 夜裡睡眠不好,失眠多夢
⒃
乳腺增生婦科問題,月經失調、痛經,手腳發涼,四肢發麻
如果有以上1-2個的癥狀,說明你的肝已經亮起了
「紅燈」
,就必須要開始調理了,不管是通過飲食,還是通過日常生活小習慣,養肝護肝都應當引起重視,更應講究方法。
長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭,甚至出現更嚴重的癥狀。
肝主疏泄
,讓你能夠疏通、暢達。比如說人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,也就是說消化功能變差,所以人生氣了,就不想吃飯。
肝主藏血
,肝臟還管著全身調節氣血運行,管血液分配。比如說,人在運動的時間,肝臟就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝臟就把血液分配到血海,即沖脈,那個時候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那麼幾天脾氣不好。
身邊的一位閨蜜體檢時查出肝臟有問題,嚇的不輕,到處尋醫問葯,後來找到一家三甲醫院肝病中心主任醫師高蕾提醒她:除了醫師開的處葯,不可隨便吃藥,
但是葯不能停怎麼辦呢?
高主任向閨蜜引薦了一位浙江資深老中醫,老中醫跟閨蜜講,"是葯三分毒,葯補不如食補,養肝不能亂吃藥,最好通過飲食調節",並給了一道叫『綠豆枸杞蓮子』的五穀養肝粥!
其功效滋補腎水,平降肝火;疏肝理氣,解除肝鬱;健脾化水,活肝祛濕。
閨蜜堅持食用一段時間下來後,明顯感覺氣色好多了,濕氣也減退,人精神多了,體檢時肝臟的各項指標逐步恢復正常了。今天小編把老中醫的養肝金方分享給大家:
1、
準備材料:核桃20g、香蕉干15g、綠豆30g、百合10g、蓮子20g、黃豆10g、糙米20g、山藥25g、紅棗20克、黑米5g、芝麻5g、枸杞5g。
2、
蓮子、百合、黑米、綠豆、黃豆、紅棗用水泡發。
3、
將山藥、糙米洗凈後與百合、蓮子、綠豆、黃豆、黑米、紅棗溫火同煮。
4、
粥汁接近粘稠時加入芝麻、核桃、香蕉干、枸杞同煮至爛,片刻後離火即可食用,每日堅持食用一次。
這款養肝粥效果非常好,但要準備這麼多材料,還需要科學配比,穩定配方,既麻煩又困難,如果材料配比不對,配不準,還會影響效果。且說這食療不是西藥,需要堅持才有更好的效果。想每天輕鬆喝一碗這個養生粥還真不容易呢!
好在有商家聯合國醫大師按古方中的配方製作方法,精確配比,低溫烘培研磨而成天然粉粉,做成了每日必備的代餐粉,在天貓上就有售。
上淘寶或
天貓
商城上搜「採茶妹旗艦店」
裡面的一款
採茶妹綠豆枸杞蓮子粉
,其所有食材就是依老中醫的養肝粥配方而來的,口碑非常好。
據說他們店鋪現在做
五周年店慶
活動
歷史最低價
,買2罐送1罐
,非常划算!
趕緊去看看吧!
這款養肝粉比起煮粥又方便又省時間,堅持每日一次吃完3罐一療程後效果非常顯著,對自己和家人都是很好的選擇。
如何買到正宗的採茶妹綠豆枸杞蓮子粉?
?.認準
「採茶妹」
商標,要小心傍名牌的。?.到天貓官方旗艦店購買,安全省心。
?.認準產地:
浙江溫州
。?.
識別正宗採茶妹綠豆枸杞蓮子粉的外觀專利(如下圖)
採茶妹品牌現在使用全新的奶粉級罐裝,密封性、防潮性更強,更易保存,避免了食品開罐後帶來的衛生問題。
(
PS:沒有淘寶的朋友可以到採茶妹微信商城購買。)
養肝配方原理
【綠豆 香蕉干 黃豆
蓮子
】清熱解毒,利尿明目,疏肝理氣降肝火,清暑益氣、清熱潤腸 ,止渴利尿 ,且香蕉含有血清素能 刺激神經系統,抗肝昏迷,促進腸胃蠕動。
【核桃 芝麻 枸杞 黑米 】
滋腎益精,明目補肝血,潤腸燥。
【百合 紅棗 糙米 淮山】
具有潤肺治咳,健脾柔肝。百合蓮子還有養陰潤肺,清心安神,鎮靜抗癌,養心安神助睡眠之功效。
養肝貴在於堅持
肝臟不是一天受損的,養肝是一個需要長期堅持的事!
每天早上取3-4勺,開水沖泡喝上一小碗採茶妹綠豆枸杞蓮子粉,氣色會明顯比原來要好,也很少感到煩躁、焦慮和憂鬱,睡眠質量也會得到很好的改善。人的睡眠一好,心情也就好了,給肝臟造成的壓力自然而然就小了。這款粉有助於肝臟正常代謝,肝氣疏泄正常了,氣血就不會瘀滯,體內毒素也排出了,你會發現喝了這個養肝粉,氣色、心情、精神都明顯變好了。
適合男女老少,即沖即飲,蠻方便的!
吃完三罐一個食療周期後確實感覺到身體有明顯的改善,還給家人當早點了,又方便又省時間。老爸抽了20年的煙,最近喝了這個粉粉也感覺整個人清爽多了。
學生、上班一族等食用可以清肝明目,舒心解壓;長期抽煙、飲酒人士搭配冰糖食用可以養肝清肺、解毒排毒;老年人、肥胖人群也十分適用,可以幫助降血壓降血脂;即使糖尿病者也可安心使用,因為是純穀物磨製,無糖口感!
養肝附方"圍魏救趙"
肝腎同源,精血同生
其實,養肝之法,男女也各有側重。肝腎同源,男人養腎先養肝中醫自古就有"肝腎同源"、"精血同生"的說法,我們認為,男人補腎先養肝。腎虛在中醫上有腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛三種情況,但無論哪一種,都要先補肝血。肝血充盈,血液才能順利轉化為腎精,腎精才能充滿,腎藏精的功能才能正常發揮。可以說,補益腎精的時候應當先補充肝血。需要補腎養腎的多吃些"
採茶妹黑豆芡實核桃粉
"。健脾祛濕,陽氣生髮
在濕氣這麼重的環境中別吃傷脾胃的食物。比如,涼拌食品,冷飲,等等。喜歡吃甜食的人也得禁禁口,因為"甜膩化濕"。體內濕氣多的這些朋友建議可以熬紅豆薏米核桃粥喝,沒時間熬粥的話可以搭配"
採茶妹紅豆薏米山藥粉
"一起吃,溫開水沖泡食用,具有良好的祛濕排毒、瘦身健脾、功效,對下身浮腫的肥胖也有作用,而且還有降血壓、降血脂、去水腫、解毒抗癌的作用。以血為本,以血為用
女子以肝為先天,養肝先養血"女子以肝為先天",養好肝,就能擁有好氣色,好身體。女人一輩子都和血有不結之緣,除了每個月必須來的"好朋友",之後懷孕、生產,甚至哺乳,女人一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。因此,"女人以血為本,以血為用",要想一生健康幸福,就一定要從養血做起,多吃點"
採茶妹紅棗枸杞阿膠粉
",補充氣血,皮膚輕鬆就可變的水嫩了。三高平衡,百病不生
現代人生活水平提高了,從過去的"鹹魚青菜"到了如今的"大魚大肉",高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌,長此以往,容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的"富貴病",會引起許多併發症。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼平時多吃些"
採茶妹銀杏葛根蕎麥粉
"能幫你"吃"掉血脂,平衡三高,守護血管。肝不好四大危害
⑴ 肝"苦"毛病多,又黃又丑瘦不了。
中醫講,百病之源,根在肝臟。如果肝臟代謝不正常,人體所需養分得不到及時供應,各個器官無法正常工作。
⑵ 臉色暗黃,年紀輕輕變成"黃臉婆"。
肝臟是人體的排毒工廠,吃進去的喝進去的有毒物質,有損肝臟的藥物,體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性也會變成"黃臉婆"。
⑶ 色斑暗瘡此起彼伏,總也消停不了。
肝臟負責幫助人體調節氣血水液,維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常,氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通,氣機暢通無阻,水濕就能正常排出體外,臉上也不會長暗瘡。
⑷ 體重居高不下。
大家平時吃的這些東西中熱量很高,在進入人體後,經過脾胃的消化,一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不了如此多的脂肪,就會留下一部分。長期下來,肝臟內部堆積的脂肪越來越多,肝臟首先變"胖"了,人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能儘快將廢物清除出去,體重也會上升。
飲酒有度,防止醉酒
少量的飲酒並不會給身體造成較大的危害,這是因為酒在進入人體後,經過一系列代謝過程,最終會轉化成水和二氧化碳排出體外。
但如果長期大量飲酒,肝臟就會慢 慢受損,正如"破窗效應"一樣,當肝臟受損之後,它的免疫、防疫平衡就會被打破,病毒等一系列問題就會隨之而來,更有甚者,有些腫瘤細胞也會活躍起來。
飲酒過量引起肝病的事例很多。因此喝酒要有度,才能保護肝臟健康。
養肝護肝進行時
中醫認為,肝主春令,春屬木,與肝相應。《內經》謂春季為「發陳」之季。人與自然息息相應,在春季陽氣生髮的季節里,人體的肝膽經脈旺盛活躍,故立春宜養肝為主,飲食當固護初生之陽氣。人們常說「肝火上升」,因此,在春季養生方面,主要是護肝,而護肝首要從心情著手。因此,要力戒暴怒,特別要忌情懷憂鬱,做到心胸開闊、樂觀向上,保持心境愉悅。
俗話說「一年之計在於春」,如能在立春之際,大自然「發陳」之時,借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機,合理養生,對全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。
孝敬父母,關愛家人和朋友。小編推薦
「採茶妹綠豆枸杞蓮子粉」
,配合良好作息習慣,你可以自己先試試,好的話,再推薦給他們。中醫自古就有"葯食同源"的說法,食療即可以用來預防,又經濟實用。老話說:葯補不如食補,只要堅持下去,一定能找回健康的自己!通過食療調理身體是一種長遠的養生行為,是一種健康的健體之道!
養肝護肝小常識
為家人收藏好
1
保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。
2
遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具。
皮3
均衡飲食
不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉換成身體能量來源。對肝臟來說,把非碳水化合物轉化成能量,比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應該是55~65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麵食),11~15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類),20~30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。
4
注意飲食衛生
不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
5
少喝酒不吸煙
飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關。
6
注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間,反之,就會養不足血。因此,人們不要熬夜,不要讓熬夜傷了肝。
7
不盲目用藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方葯,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。
-----------------------
你的身體不完全屬於你自己,
他關係著父母家人和你關心的人,
肩負家庭和社會的責任。
不讓愛你,關心你的人操心,這就是善良!
把健康向上美善的信息傳播給身邊你關心愛護的人,
並能影響他們,以身(健康)言教,這就是善行!
沒有註冊淘寶的朋友
戳這兒(
微信支付),
把健康帶回家!↓↓
↓
↓
※這道補腎粥,60歲老頭常吃養肝益腎,精力不輸25歲小伙
※廣東媽媽都用這個煲過湯,養肝去濕熱!
※一個簡單動作竟可以養肝!不花一分錢
※白髮位置能看出肝臟的好壞,這幾樣食物養肝護肝吃起來
TAG:養肝 |
※再不養肝就晚了,肝癌一旦發現都是晚期?
※為何肝癌一發現就是晚期?再不養肝就晚了!
※肝癌發現就是晚期,在不養肝可就真晚了!
※為什麼肝癌發現都是晚期?
※肝癌為什麼一發現就是晚期?
※為什麼肝癌發現大都是晚期?中醫腫瘤專家提醒您再不養肝就晚了!
※為什麼肝癌一發現就是晚期?只因生活中我們不留意這個!
※為何肝癌發現都是晚期?警惕這些信號!
※為什麼肝癌一發現就是晚期,只因肝發出的這些信號未被你重視!
※肝癌發現就是晚期?如果你有這3種生活習慣,就真的要警惕了
※為什麼肝癌一發現就是晚期,15種癥狀發現肝臟問題!你的肝還好嗎?
※肝癌為什麼一發現就是晚期?注意肝癌早期的這5個預警徵兆!
※為什麼肝癌一發現就是晚期?早期的三個「變化」,你可能沒當回事
※為何肝癌一發現 就是晚期 你「肝」凈嗎
※肝功能不全的癥狀是什麼 為啥肝癌總到晚期才被發現?
※為什麼多數肝癌一發現就是晚期?
※肝癌不痛不癢,但一發現就是晚期了,身體有這種癥狀,說明癌症來了!
※為什麼肝癌一發現就是晚期?這5個早期癥狀很隱匿,容易忽視
※肝癌被發現時都已經是晚期,對照這些自己也能配出養肝茶!
※為什麼肝癌容易發現在晚期?這3個早期信號,可能被你忽視了!