低血糖發生時，身體會出現三聯征，你留意了嗎？

大家都知道，低血糖發生時，主要表現為心慌、飢餓、出冷汗、全身發抖等。最重要的是飢餓感、出冷汗和心慌，嚴重的會出現意識障礙乃至昏迷。如果能查血糖，血糖值一定是低於3.9mmol/L的。也可能有人有上述癥狀，但如果檢測血糖，數值又沒有那麼低，那就表示此時血糖下降的速度過快。

無論哪種情況，血糖濃度下降，第一反應是想吃東西，這時如果吃一些含糖的東西，不舒服的癥狀就消失了。

我們把這樣一個過程稱為低血糖三聯征，即第一有癥狀，第二有數值，第三進糖類食物可以緩解。如果進糖類食物不能緩解，那就不一定是低血糖了。

需注意的是，有些患者低血糖是沒有癥狀的，臨床稱之為無癥狀低血糖，這可能與機體神經系統受損、交感神經對低血糖的感知能力降低有關。

公眾平台【糖尿病家庭調養】提醒大家：3.8mmol/L的血糖值，會出現頭暈、難受，到了2.7mmol/L可能就沒力氣了。到了2.2mmol/L，往往會出冷汗、心慌、震順、面色蒼白，甚至有人會出現潮紅。到1.6mmol/L就會喪失意識，行為異常。最後到了1.1mmol/L，人就昏迷了。因此，糖友在平常生活中應注意防範低血糖。