女人經期量少容易老，平時多用它泡茶喝，排出卵巢毒素更顯年輕態

「大姨媽」真的是一個不好對付的「老阿姨」，每個月提前來也不行，推遲來也不行，月經量少更不行。相信很多妹子都把月經量少變成一件高興的事，身上沒有那種黏糊糊的感覺，沒有尷尬的味道，還不用擔心側漏，但我要告訴你的是，月經量少其實是一個很嚴重的問題，一旦月經量少，你離衰老就不遠了。

月經量少多半是因為患者體虛，或是體內有瘀血沒有及時排出，堆積在體內。素堆積在體內排不出去，會引發女性面部暗瘡，色斑，宮頸炎，月經期牙痛等一系列癥狀，嚴重的還會引起女性不孕的現象，嚴重影響女性的身心健康。

一般女性正常的出血量是30到80毫升，經期在5到7天為一周期，假如你每次經期時間很短，而且量少，那你就要引起注意了，這是體內的雌性激素在明顯減少，雌性激素減少會導致體內的血液循環變慢，內分泌失調，皮膚失去光澤，加快衰老的速度。可以通過食療來補充和調節生理問題，預防早衰。

紅糖薑茶對於女性朋友來講是比較常見的一種茶，有著很好的暖胃暖宮的效果。生活中有很多女性朋友由於飲食和作息習慣不好，而引發痛經，宮寒，在平常就可以多喝紅糖薑茶來調節，紅糖薑茶能夠讓經血通暢，調節女性生理問題，還可以助孕，平常可以多喝，不一定要等到痛經才喝。

現如今，很多人精神壓力大，心氣虛，飲食不規律，運動量又少，造成體內旺盛，濕氣會引發多種病症，包括婦科疾病，紅豆和薏米都是很好的健脾利濕和排毒佳品，還可以利尿消腫，消除色斑，女性經常食用還可以預防子宮癌。

經期是非常傷氣血的，如果不好好好好調節不僅不能夠及時排除毒素，還有可以出現貧血的癥狀。紅棗中富含豐富的蛋白質和維生素，主要用於補充氣血，很多人喜歡將紅棗用來泡水喝，不僅可以解渴，還能夠補充氣血，調養身體，皮膚也會越來越好。

將天然玫瑰花經傳統工藝精鍊後融入黑糖中濃縮成糖塊，味道甘甜，好喝又好看，頗受廣大女性青睞。它有非常高的營養價值，對於女性生理期的健康有很好的作用，能夠活血化瘀，讓氣血通暢，行氣解郁，美白祛斑，是一款溫補的養生佳品。

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