給熬夜孩子的一些建議，爸爸媽媽一定要看
國外進行了一項調查，連續觀察5天只睡6小時與睡滿8小時的人在面容上的差異，結果表明，每天睡6小時的人比睡8小時的人至少老5-8歲！親，你還在熬夜么？
熬夜的最大傷害是什麼？
熬夜毀容毀肌膚：1、身體的內分泌和神經系統都會遭到破壞，肌膚狀態會越來越差。2、出現黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、皮膚粗糙、爆痘、甚至變成大油田。3、皮膚逐漸變黃、長斑、出現皺紋。
熬夜後的保養該做些什麼？
1、補水保濕
除了日常的補水精華之外，還可以加上補水面膜，提高皮膚的含水量，對缺水肌膚會起到明顯的滋養改善。此外日常生活也要養成補水的習慣：如多喝豆製品飲料，多喝水，多吃水果蔬菜等等。
2、抗氧
抗氧小竅門：把香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上，待20分鐘後洗凈，可以使你的皮膚變得細緻光滑。3、眼膜眼罩
熬夜後，敷上具有保濕效果的眼膜，之後擦上含有精華成分的眼霜，使黑眼圈、眼袋問題得以改善。也可以塗上眼霜，然後帶上蒸汽眼罩，這樣睡覺的時候可以得到充分的滋養。
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