一刻春宵值千金，三中主張說來聽

在一天的的時間裡，什麼時間過性生活是許多人關心的問題，性生活時間的安排受兩大要素的制約，一是體力，二是時間。體力不支必然影響性生活，時間匆忙也會讓男女雙方極度掃興。目前流行的有三種主張：

第一、晚上睡覺前

對大部分人來說，晚上睡覺之前進行性生活時間比較充裕，而且事後還有很長時間可以休息，很好的補充體力消耗，第二天的生活工作不受影響。

第二 、清晨

有部分人感覺人經過一夜的休息，體力和精力都得到了得到了很好的恢復，並且人體內腎上腺荷爾蒙的濃度在早晨最高， 此時的性慾也最強的，在這一時間內過性生活，可以短時間進入性興奮狀態，雖然得不到有效的休息，但由於一次性生活耗費的體力並不大，不會有太大影響。

第三、半夜夢醒時分

現代人的生活節奏較快，經過一天的工作，比較疲勞。在這種情況下進行性生活，體力和精力都不會在最佳狀態。所以，最好夫妻雙方都睡上一覺，休息幾小時，在過性生活為宜。

這三種主張各有各的道理，互有優勢和劣勢。但是，性生活時間的主動權在每一對夫妻手中，應根據自身實際狀況來決定，不必千篇一律地強求。

（圖片來源於網路）

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