什麼時候戒煙最好？請記住這個時間
健康
05-09
吸煙有害健康，這一點無需多說。
因此，無論你是出於什麼原因，現在多大年齡，或是有多少煙齡了，如果你真的決定戒煙，都是值得肯定及鼓勵的。
總之，戒煙越早越好。
如果你能在35歲之前戒煙，可能就可以避免90%的因為吸煙而導致的心臟病等。
其實你年齡都過了60歲，如果你能夠戒煙，患肺癌等疾病的發生率還是會大大低於吸煙者。
如果說什麼時候戒煙最好，那就是現在、立刻、馬上。
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