黑眼圈問題有什麼食療方法可以解決

黑眼圈的問題讓大家都困惑，為什麼會有這樣的問題出現在面部呢，蘋果綠天然養生專家說黑眼圈的問題大多數年輕人都是因為不正常的作息出現了，在網吧、KTV通宵以後，次日就會有黑眼圈，那怎麼去除呢，專家說可以通過食療的方法去除，下面一起看下食療去黑眼圈吧。

1.枸杞豬肝湯：原料需要枸杞子50克、豬肝400克、生薑2片、鹽少許。先把枸杞用清水洗凈，然後把豬肝、生薑分別用清水洗一下，在把豬肝切片、生薑去皮切2片，在把枸杞、生薑加清水猛火煲30分鐘左右，然後改用中火煲45分鐘，最後放豬肝。等豬肝熟透加鹽調味即可。早晚各一次即可去除黑眼圈問題。枸杞豬肝湯還有補虛益精，清熱祛風，益血明目的功效。

2.桂圓蓮子粥：材料需要龍眼肉30克、蓮子肉60克、糯米適量、陳皮30克、鹽少許。先把材料分別清洗乾淨，蓮子肉去心保留紅棕色表皮，然後所有的材料一齊放入煲內，加入適量的清水猛火煮，差不多在改用中火繼續煮至糯米開花成稀粥加鹽調味即可。桂圓蓮子粥預防黑眼圈、解決黑眼圈，還有養血補虛、補益身體。

3.洋參豬血豆芽湯：原料需要瘦豬肉200克、新鮮豬血250克、大豆芽去根和豆瓣250克、生薑2片、西洋參15克、鹽少許。將所有的材料用清水洗乾淨，在把西洋參和瘦豬肉切成片狀、生薑去皮切片。然後放入瓦煲內適量的清水，再用猛火煲至水滾。然後把所有的材料放入進去，慢火繼續煲一小時左右，最後在加入鹽調味，一次一日可以清除黑眼圈。還有養神、補血的功效。

黑眼圈問題有什麼食療的方法解決么?蘋果綠天然養生專家說枸杞豬肝湯、桂圓蓮子粥、洋參豬血豆芽湯一日一次的食用有效的解決黑眼圈的問題，此外，還能夠達到不同的養生功效，具體想要達到什麼樣的功效，可以選擇去吃。

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