六大食物幫助緩減便秘
佛學
05-09
六大食物幫助緩減便秘
2017-05-09 南普陀寺
1、熟香蕉：味甘性寒，具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。
2、核桃：治療小便頻數，大便燥結等。
3、柚子、葡萄柚：潤腸通便。
4、地瓜：滑腸通便，健胃益氣。
5、糙米：含豐富的纖維質有助排便。
6、蘋果：有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能。
※食物纖維分2種！根據便秘癥狀選纖維，趕走小肚子，變回小蠻腰！
※用這物泡水喝竟治好10年老便秘 治療便秘有妙招！
※紅豆加一物，暴瘦20斤！排出10年毒，便秘沒有了！
※人為什麼會便秘，怎麼恢復「高速通暢」？
TAG:便秘 |
您可能感興趣
※四款瘦身減肥食物，減肥食物大起底
※營養早餐粥種類大揭秘 美味食物也可以助你甩掉贅肉
※焦慮症在飲食上如何調節？七大食物幫你緩解
※便秘怎麼辦？5種食物幫你擺脫便秘，通便瘦小腹
※五種低卡食物，幫你消脂減肥
※食物減肥技巧大全，先來了解七大飲食誤區
※春季減肥吃什麼 6種食物助你輕鬆變瘦
※吃對食物更暖和 六大飲食搭配 提高免疫力
※瘦身食物排行榜 助你輕鬆減肥無壓力
※減肥食物瘦身蔬菜推薦
※常吃這四種食物，有助於排毒減肥
※吃什麼食物可以緩解工作疲勞？
※9種食物幫助體內幾大臟器排毒
※寶寶吃輔食後如果便秘，需要儘快添加三類食物，很快就能緩解
※壓力大等於吃垃圾食物 7個方法可緩解
※3種食物能幫助白白們恢復免疫力
※還在為便秘煩惱，4種食物幫你輕鬆排毒
※增肌應該吃什麼 推薦這四大類食物
※天氣乾燥，5種食物緩解便秘
※專家拍醜陋食物美照呼籲減少食物浪費