這些不練瑜伽的10個理由，都是假的！
這些不練瑜伽的理由
都是假的！
你曾經都聽過哪些不練瑜伽的理由？
告訴你吧
那些理由都是假的！
騙人的！
今天咱們就來打一下假！
1
我太硬了，不夠軟，練不了瑜伽！
練瑜伽軟有軟的好
硬有硬的好
瑜伽從來不會通過身體是否柔軟來挑選學員
只要想學並且認真練習
瑜伽能讓軟的人變得結實有力量
能讓硬的人變得柔韌又協調！
現在你覺得自己僵硬
練了瑜伽之後說不定你能玩轉一字馬呢！
2
我太胖了，練不了瑜伽！
瑜伽不會挑身材
瘦的人能練
胖的人也能練
而且胖的人也能練得很棒呢！
視頻丨還在嫌自己胖？來看看這個胖胖的美國瑜伽教練有多美！
而且瑜伽還可以減肥呀
正因為現在覺得自己胖
更應該選擇去瑜伽
在日積月累的練習中
減少多餘脂肪，提升新陳代謝
逐漸地健康的瘦下來
何樂而不為？
3
平時上班太忙了，太累了
沒時間練瑜伽！
雖說上班確實很忙
但是瑜伽也不是一定要花大量的時間和精力
才有資格練習的呀
你有時間逛淘寶玩微信
那你一定有時間練瑜伽！
而且清晨的瑜伽練習
能讓你精神滿滿的出門
從而更有活力地投入一天的工作
晚上的瑜伽練習
能夠讓你充分的放鬆
從而緩解一天的疲憊
正因為你太累了
所以才應該練瑜伽呀！
4
我又不想減肥
幹嘛練瑜伽？
很多人一想到瑜伽就想到減肥
其實瑜伽並不是專門用來減肥的運動
而是一項需要全身心投入的力量型運動
絕不是你想像中的軟趴趴的幾個動作而已
她的作用也不僅僅是減肥
更重要的是給你一個健康的生活方式和理念
然你美得自然、健康、勻稱
讓你氣質出眾
甚至讓你永葆青春
我不會告訴你還有人通過瑜伽練出了馬甲線呢！
5
瑜伽不是女人練的嗎？
男的練多不好意思……
瑜伽從來不分男女
男的能練，女的能練
甚至很多國際上知名的瑜伽大師很多都是男的
而且男的也很需要瑜伽呀
現在生活壓力這麼大
練瑜伽能讓你緩解壓力享受生活
偷偷告訴你
男人練瑜伽在力量上往往比女人還略有優勢呢！
其實男女搭配，幹活不累，哈哈
6
我沒錢辦卡，窮！
我讀的書少你別騙我
你身上背的包
你手上拿的手機
你穿的明星同款大衣
哪一個都夠你辦卡的了……
再說了
身體好能讓你省了多少醫藥費啊！
錢都買不來哦！
7
我沒學過，練得不好
怕課堂上同學老師笑話我
你練得好的話
就不需要老師了！
在瑜伽課堂上
大家都忙著學習
不會有人去笑話別人的
而且教學生從零開始慢慢學習瑜伽
恰恰就是老師的責任
一個負責人的老師絕對不會去笑話學生的
放心吧！
8
我想吃肉，練瑜伽不是要吃素嗎？
練瑜伽讓很多人願意去食素
但是並不代表練瑜伽之後必須吃素呀
很多肉食主義者也愛練瑜伽的！
你可以盡情的想吃就吃
不要暴飲暴食傷害身體就好
瑜伽提倡的是健康的飲食
吃得健康即可
害怕吃肉吃胖的話
練瑜伽還能幫助你消化脂肪呢！
練得開心，吃得開心，完美！
9
瑜伽太難了，比如倒立啊之類的
我可做不了！
萬事開頭難
誰也不能一口吃個大胖子
你看到別人輕鬆做到手倒立
其實他們剛開始也和你一樣害怕自己做不到
有的人一個完美的體式能練好幾年呢
別害怕
相信你的老師，同時堅持練習
總有一天你會做到你自己都不敢相信的體式
那一刻的成就感一定會讓你印象深刻！
10
我這人從小就沒有運動細胞
跑步也跑不快，練不了瑜伽吧
恭喜你，快來練瑜伽吧
因為你很有可能會找到一個自己擅長的運動了！
跑步快慢跟練瑜伽關係不大
沒有任何運動基礎的人
也適合練瑜伽
上到71、98歲的不老女神
這位98歲的瑜伽姑娘居然活成了18歲的模樣，人生永遠沒有太晚的開始！
下到2歲的可愛寶寶
視頻丨這個只有2歲大的瑜伽教練，萌你一臉啊！
只要你想練就能練！
現在問題來了
還有什麼不練瑜伽的理由嗎？
告訴你，都是假的！
都放馬過來吧
我們瑜伽人一個個見招拆招
瞬間開啟打假模式!
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