暈車真的沒救了嗎？錯

首先我們要了解為什麼會暈車，暈車的原因是什麼？

暈車、暈船是非常普遍的現象，有器質性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發生率要高於女孩，成年人則是女性比較多見。

那對於暈車的人要怎麼辦呢！

首先要注意自己的飲食哦！

暈車的人應該少吃自己不喜歡的食物，食物中含香料、脂肪不宜太多，油炸食品也應不吃，以防噁心。 避免酒精，不宜抽煙，忌食味重、高脂肪食物，特別是油炸食品，以防噁心導致暈車更嚴重哦。

其次運動也是必不可少的

加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎，加強前庭器官耐受性。

以上是平時可行的方法哦！

那如果正處於暈車狀態怎麼辦呢？

1.乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。

2.避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。

3乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。

4.可以吃一些水果，像橘子之類的也是很有效的，帶一點薑絲也是暈車的人必帶之品哦！

看了它，讓你遠離暈車煩惱！開開心心去出行吧！

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