春季有苦難言如何食療擺脫口苦呢？

一、鮮竹筍煲瘦肉湯

食材：鮮竹筍、瘦肉

做法：

1.鮮竹筍清洗乾淨，備用;瘦肉清洗乾淨，切丁後備用;

2.先將瘦肉煮爛，然後再放入鮮竹筍，等到竹筍熟後即可放入食鹽調味飲用。

鮮竹筍煲瘦肉湯具有非常有效的清涼瀉火作用，尤其是對口苦、口乾等癥狀更具有明顯的治療作用。因此經常有口乾、口苦等情況的人群，在平時生活中要多吃。

二、枸杞雞蛋湯

食材：枸杞、雞蛋

做法：

1.枸杞清洗乾淨，備用;

2.將枸杞放入鍋中，放入適量的清水後煮湯，最後放入攪拌的雞蛋，再次燒沸後即可食用。

對各種原因所導致的口苦癥狀枸杞雞蛋湯都具有很好的治療作用，尤其是對輕度口苦癥狀更具有明顯的治療作用。

三、菊花薏米冬瓜糖水

食材：取菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g

做法：

1.菊花清洗乾淨，備用;薏米清洗乾淨，備用;冬瓜去囊去皮清洗乾淨，備用;

2.鍋中放入是來那個清水，加入菊花、薏米煮半小時時間後二葯留汁。然後再放入適量的冬瓜煮湯，最後放入適量的白糖調味後飲用。

四、陳皮棗湯

食材：扁豆、大棗、白芍、陳皮

做法：

1.扁豆清洗乾淨，備用;大棗清洗乾淨，去核後備用;白芍、陳皮清洗乾淨，備用;

2.將白芍以及陳皮一塊放入砂鍋中，加入1000毫升的清水後用文火煎煮至500毫升，等到冷卻後即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！