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本以為多讓孩子喝鮮果汁，有利於孩子健康，卻不想孩子的牙齒很受傷，這讓一向非常注重孩子健康的李先生有些鬱悶。

從不喝飲料，竟也會得齲齒！

近日，李先生無意中發現11歲的兒子瑤瑤的門牙靠近牙齦處有些凹陷，顏色也有些發白，便帶他到醫院諮詢，醫生檢查發現瑤瑤是患了牙釉質脫礦，也就是「齲齒」的前期狀態。經醫生仔細詢問和分析，才知道是瑤瑤經常喝鮮果汁惹的禍。

「瑤瑤從來不喝碳酸飲料，怎麼也會得齲齒？」 李先生很是疑惑。原來，李先生非常重視對孩子健康習慣的培養，他認為多喝鮮果汁有利健康，從不讓孩子喝碳酸飲料。

牙齒怕酸，水果汁健康卻腐蝕牙齒

面對疑惑的李先生，接診的武漢市東湖醫院口腔科副主任醫師袁凱解釋道：牙齒看起來堅硬，但怕「酸」，如果牙齒長期泡在「酸」液里，牙齒表面就會被腐蝕變薄，牙釉質會軟化，牙本質暴露，這時口腔中的病菌就會趁虛而入，形成「齲齒」。

很多人都知道碳酸飲料會腐蝕牙齒，以為「天然的就是健康的」就給孩子喝果汁，殊不知柑橘之類的果汁酸性也非常強，比碳酸飲料對牙齒的酸蝕更嚴重。

牙齒是這樣受傷的…

1. 乳酸飲料、柑橘、葡萄、李子等酸性水果都易腐蝕牙齒

2. 酸甜味飲品、水果腐蝕牙齒集中於「門牙」，因為這裡牙釉質較薄

孩子喜歡水果汁，是否喝完馬上要刷牙？

恰恰相反！剛喝完果汁、飲料、酸奶等酸性飲品時，牙釉質正處在比較脆弱的狀態，馬上刷牙極易加重牙釉質損傷。

而喝酸性飲料又想保護牙齒，就要充分利用唾液的緩衝，減少飲料接觸牙齒的時間。

護牙小貼士

1. 用吸管喝：減少飲料接觸牙齒的時間

2. 喝完漱口：清水漱口，半小時後再刷牙

3. 含氟牙膏：平時刷牙選擇含氟牙膏，幫助牙齒抗酸腐蝕

最後，湖北健康通（ID：hubeijk01）還要提醒大家，如果牙齒對冷熱、酸甜味食物敏感，平時或刷牙有刺痛、陣痛，需要及時到口腔科就診。