怎麼做一道好吃不胖還美到哭泣的網紅酸奶杯？｜Keep Talking

眼看著易燃易爆炸的夏天已經來了，一份口感冰涼的水果優格不僅低卡低脂，完全可當作健身後的清爽加餐，清新的賣相也讓人難以拒絕~

今天，Keep君 就為你帶來 4 道色彩繽紛，又好吃不胖的酸奶杯。

芒果燕麥酸奶杯

Step 1

芒果去皮切塊壓成泥

Step 2

把芒果泥鋪在杯底，然後依次將酸奶、麥片、芒果泥填入杯中。

Step 3

芒果燕麥酸奶杯就做好了。

巴旦木草莓酸奶杯

Step 1

選擇市售酸奶一杯，無添加的原味酸奶最佳。

Step 2

將草莓洗凈並切塊，放入酸奶中。

Step 3

抓取一把（約 20 粒）堅果，放入酸奶中即可

。

獼猴桃燕麥優格

Step 1

獼猴桃切薄片鋪在杯中

。

Step 2

放入一層麥片，倒入一層酸奶，最後用燕麥裝飾頂部

。

Step 3

獼猴桃燕麥酸奶杯就做好了

。

番茄堅果酸奶杯

Step 1

聖女果切成四瓣。

Step 2

將巴旦木仁切成大顆粒。

Step 3

酸奶倒入小碗中，擺上聖女果，撒上堅果，聖女果巴旦木酸奶杯就做好了。

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你的第一道健身餐做的是？

參與方式

：在文末留言評論，Keep君 會選出 3 位中獎者，

每人送出 Keep T恤一件！

截止時間

：2017 年 5 月 11 日（周一）中午 12:00

公布時間

：

2017 年 5 月 11 日（周一）

- 上期中獎名單 -

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領獎方式：

請獲獎的小夥伴私信 Keep君「電影票 + 手機號碼」並

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*T恤可選尺碼：S（165/88）、M（170/92）、L（175/96）、XL（180/100）、XXL（185/104）

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