刮痧的方法技巧

刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭髮、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反覆刮動，用以治療有關的疾病。

一、工具選擇

1.苧麻：這是較早使用的工具，選取已經成熟的苧麻，去皮和枝葉晒乾，用根部較粗的纖維，捏成一團，在冷水裡蘸濕即可使用。

2.頭髮：取長頭髮，揉成一團，蘸香油，作工具使用。

3.小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民慣用。

4.銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的銅錢。

5.牛角葯匙：即通常用於挑取藥粉的牛角及其他材料製成的葯匙。

6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒有破損的即可。為現代所慣用的工具。

7. 準備小碗或酒盅一隻，盛少許植物油或清水。

二、刮治部位

1.背部：病人取側卧或俯卧位，或伏坐於椅背上。先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然後從第一胸椎旁開沿肋問向外側斜刮。此為最主要和常用的刮痧部位。

2.頭部：取眉心、太陽穴。

3.頸部：項部兩側，雙肩板筋部(胸鎖乳突肌)，或喉頭兩側。

4.胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側刮。乳房禁刮。

5.四肢：臂彎(在肘的屈側面)、膝彎(腘窩)等處。

三、操作方法

1.先暴露患者的刮治部位，用乾淨毛巾蘸肥皂，將刮治部位洗擦乾淨。

2.刮治手法：施術者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水後，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反覆刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，採用腕力，一般刮10～20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。

3.一般要求先刮頸項部，再刮脊椎兩側部，然後再刮胸部及四肢部位。

4.刮痧一船約20分鐘左右，或以病人能耐受為度。

文章參考：

松原市中醫院 推拿按摩科 趙東奇 副主任醫師

南京市婦幼保健院 兒童保健所 蘇愷 主治醫師