多喝絞谷茶 減肥養生兩不誤！

肥胖一直是長期困擾年輕人，尤其是年輕女性的熱點問題，目前世界上無論是發達國家還是發展中國家，肥胖率正以驚人的速度在增長，肥胖不僅影響形體美，而且還會給人們帶來許多其他的併發症，嚴重影響到了人們的身心健康。現代醫學證明，肥胖症可與多達20餘種疾病相關，特別是糖尿病患者。

想想你拖著一身疲憊整個人沉重的晃蕩在接頭，而那些瘦美人們一個個健步如飛，輕快的像一隻兔子，有沒有那麼一瞬間你羨慕她們，希望可以加入她們的隊伍？有沒有那麼一瞬間你有了減脂的念頭，只要咬咬牙就做出了一個明智的決定？我們都在說減肥，你知道減肥有什麼危害么？

減肥過快——膽結石

歐美等國醫生近年來相繼報告，追求快速減肥的人在起初2—4個月內，約有四分之一的人患上膽結石，其中手術減肥的發病率還要高。可能是因為當熱量供應急劇減少，沉澱於組織中的脂肪加速消耗時膽固醇隨之移動，在膽汁中的含量激增，膽汁因而變得黏稠，析出結晶沉澱下來。

同時，控制飲食後膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱，不能及時排空，也促成了結石的形成。如果放慢減肥速度，按每星期減重不超過500克的原則安排一日3餐，則可防止膽結石的發病。

減肥過多——記憶減退

體內的剩餘脂肪能刺激大腦、加速大腦處理信息的能力。體重超出20%—35%的人最聰明，而節食減肥的女性記憶力損失最大。故為保護你的大腦功能，減肥之舉當慎之又慎。

體重反彈——心臟病

如果減肥不當造成體重反彈，可招致心臟病。據美國研究人員調查，這一點已成為40歲以上的男性減肥者的一大威脅，並給結核病、肝炎等慢性傳染病的侵襲以可趁之機，胃下垂、抑鬱症、營養不良的發病率也升高。故減肥者要堅持節食與運動相結合，鞏固減肥效果，保持體重穩定，防止反彈。否則不如不減肥。

青春期減肥——閉經

對於女性，尚有一個合理選擇時機的問題，青春期就不宜減肥。因為青春期女性需要積累一定的脂肪(約佔總體重的17%)才能使月經初潮如期而至，並保持每月一次的規律性。

如果盲目減肥、體脂減少，則可使初潮遲遲不來，已來初潮者則會發生月經紊亂或閉經。

生育期減肥——不孕

處於生育期的女性，同樣需要積累充足的脂肪來完成生兒育女的重任。美國哈佛大學人口中心弗里希博士提出，女性在懷孕之前積累的脂肪量需占體重的22%才可能受孕，達到28%以上才有足夠的能量儲備以維持「十月懷胎」和產後3個月的哺乳所需。

哺乳期減肥——損害寶寶健康

減肥要限食脂肪，而脂肪是乳汁的重要成分，當乳汁得不到源於食物的新鮮脂肪時，就會通過體內調節系統動用貯存的脂肪來產奶.

如此一來，你會不會談肥色變？

減肥不容易，且減且珍惜，切記減肥中最忌諱的六點要注意。

1、最好不要吃減肥藥。

2、4—7月是最好的減肥時間

3、想要短期減肥基本是不太可能的，要記住，減肥是種習慣，要養成良好的習慣。

4、運動後不要吃太多，睡前三小時絕對不能吃東西。吃了東西以後半個小時不要坐著，要走動走動。

5、一定要吃早餐。而且要選擇有營養的早餐，不能敷衍了事，最好養成前一天晚上準備好或想好第二天的早餐計劃。

6、早上可以多吃，牛奶沖雞蛋很有營養，但是雞蛋不可以多吃，一天吃一個就可以了。蛋黃容易讓人長胖。

這麼多禁忌，為了減肥，我們也是拼了，但是還有最重要的一點，多喝絞股藍茶。絞谷牌絞股藍茶針對大肚子人群，堅持喝3-4個周期，體重逐漸下降到正常比例，不反彈。為何絞股藍茶有降脂的作用呢？這是因為絞谷茶具有較好的調節脂質代謝，溶解多餘脂肪的功效，它能有效清楚體內血管多餘垃圾喝脂肪，還能潤腸胃通腸道，對減肥人群來說，這無疑是一款健康的功能性茶飲。在此，小編建議，下決心減肥的人群可以堅持喝絞股藍茶，國內外專家認為，絞股藍有可能成為一種新的脂質代謝調節物。而絞谷牌絞股藍茶不僅兼有絞股藍茶該有的功能，最重要的是不反彈啊。在此，小編祝願愛美麗的人減肥成功，求健康的人減脂快樂~喝了絞谷牌絞股藍茶，減肥養生兩不誤！