50年婦科老中醫：40歲睡前用點它，保你不長斑，還美容養顏！

女人都是愛美的，一張美麗的臉，既能吸引別人，又能使自己自信。但是年齡的增加，臉上的斑斑點點，還有皺紋就全出來了。這讓人看著就煩心，所以說我們要好好保養自己的皮膚，保證不熬夜要有充足的睡眠。想讓自己的皮膚變得細膩光滑嗎？別著急，現在教您小妙招，保你到50歲臉上還是無斑點。

茶葉

茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質、這些礦物質可以幫助我們的肌膚更好的補充營養。茶葉能避免臉部呈現皺紋和色素，天天準備一杯茶葉水，在清潔臉部以後，把茶水均勻地拍打在臉上，待到快乾時，再用清水洗凈即可。時間久了，你會發現肌膚不光恢復了往日的白皙，並且變得更有光彩，也更嬌嫩。

檸檬水

檸檬中含有豐富的維生素c,可以幫助我們的皮膚修復受損細胞，祛除臉上斑點，每天喝一杯檸檬水對人體也是很好的。但是記住了，喝檸檬水以後不要出去曬太陽，因為檸檬是感光食物。

維C片

維生素C可抑制色素的添加，使斑點變淡，具有美白作用，可減小毛孔，調整肌膚紋路。 維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡。

我們可以將藥片弄成粉末，洗完臉，直接塗改在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位，十分鐘後洗去就好了。這個最好是在睡前弄效果是最好的。記得美麗是需要長期堅持的。

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