肝臟好不好就看這幾點，早晚喝水時加上它，讓肝臟遠離疾病

肝臟好不好就看這幾點，早晚喝水時加上它，讓肝臟遠離疾病

2017-05-09 妙語康

喜歡看趙本山小品的，都知道有這麼一句台詞「眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一睜一閉一輩子過去了」。其實不管是生活還是工作，身體才是最重要的！要知道肝臟是支撐生命大廈的重要支柱，也是人體功能最複雜的器官，被稱為人體的"化工廠"。所以下面咱們就看看，肝臟不好會有那些癥狀，還有通過那些食材可以改善和治療。

1、肝功能不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等癥狀。

4、肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

5、肝功能不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

6、肝功能不好會導致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

木耳別看它不起眼，哪裡都有賣的，但木耳對肝臟是非常好的！木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清肝、滌腸、防輻射的作用。

有一種東西大家平日都把它當做廢物扔了，那就是玉米須。中醫講玉米須味甘、淡，性平；歸腎、肝、膽經，無任何副作用。經常用玉米須泡水喝能養肝護肝。再加上陳皮、山楂、決明子等不僅能呵護肝臟，還能祛除體內的濕氣，關鍵是味道還不錯哦！

其實我們都知道肝臟是人體最大的排毒系統，所以養護好肝臟真的很重要！這款茶含有名貴的西洋參、白茯苓、苦蕎等天然護肝成分，經常喝不僅能養肝護肝，還能加快體內垃圾毒素的排出。還有裡面的枸杞和瑪卡，還是男人補腎的佳品，每天喝一杯，不僅護肝養腎，身體還更健康哦！

我們都知道蜂蜜是排毒養顏的，而且也是公認的養生佳品。蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝，還有蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以推動體內毒素和廢物的排出，還能殺菌。不過如今的蜂蜜添加物太多，所以不妨試試蜂巢蜜，不用每天泡著喝，嚼著吃也是不錯的哦！

在民間一直有要長壽吃黑豆諺語，要知道黑豆可是並與瓊珍靈芝，鐵皮石斛並成為養生三寶。常吃醋泡黑豆可具有護肝、減肥、補腎、明目、烏髮等功能，此外它還能有效改善便秘、高血壓、高血脂、糖尿病等癥狀，還有醋泡的黑豆只要每天吃上十幾粒就不錯哦！

我們都知道常吃五穀雜糧最健康，就拿黑芝麻和黑豆來說，它們含有豐富的維生素E，可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等，經常吃不僅對皮膚好，有黑髮增發的效果，它們還能降血脂。而核桃不但是益腦，防止老年痴呆的好食物，核桃還是鹼性食物，經常吃可以平衡身體的酸鹼度，各位要知道，弱鹼性的體質可是被公認最佳的！用這幾種食材組合在一起，每天吃一點，不僅味道好，營養高，身體也健健康康的！

而對於女生來說，不妨試試這款茶。它含有的玫瑰花不僅能清除口腔異味，還能提高人體的免疫力，其中的玳玳花則可以幫助我們身體消炎抑菌，而合歡花和綠萼梅不僅能舒緩我們緊張的情緒，還能提高睡眠質量！每天喝一杯，幫助你疏通肝臟，不但好喝，精神頭也不錯哦！

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