你生的那些氣，早晚都會變成臉上的斑

很多女人臉上最常見的一種斑就是黃褐斑，這種斑主要發生在面部，有的人長在顴骨、臉頰上，有的人長在鼻子附近，有的人長在了額頭上，這種邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多數左臉上有一片，右邊臉上基本上也會有一片，不僅對稱，而且分布的整體形態很像蝴蝶，也被稱作「蝴蝶斑」，黃褐斑的出現與女性的雌激素水平有關，又叫「妊娠斑」，所以月經不調、妊娠、服避孕藥這些都可能導致黃褐斑的出現，但是我們今天要講的黃褐斑與你的情緒也有著不解之緣。

愛生氣、愛鬱悶的人，就是比別人更容易受到疾病的侵害，不要說長斑，就連腫瘤也不例外，這些疾病很容易與自己體內的小情緒狼狽為奸，合夥坑你一點都不心軟。這種小情緒最容易導致肝臟鬱結，肝臟受了委屈，自然會發泄出來，這些斑點就是證據。因為肝臟在五臟中是負責藏血的，有貯藏和調節血液的生理功能。肝自身必須貯存一定量的血液，晚上睡覺的時候，血液回歸肝臟；清晨起床人活動之後，肝臟的血液又會回到各個血管經脈之中，肝臟維護著身體的沖和條達，對人體各部分血量的分配，尤其對外周血量包括面部血液的調節起著重要作用。一旦肝的藏血功能失常，會引起血虛、出血、身體各個臟腑都得不到血液的濡養，女孩子也可能會出現月經不調等病，再嚴重一點，身體里流動的血液減少了，血管也很空虛嘛，不僅皮膚變差，頭髮也會失去光澤，或者使原本不明顯的黃褐斑變得更加明顯。

肝還有另一個功能是主疏泄，體現在調暢全身氣機；調節情志活動；推動血和津液的輸布代謝；促進脾胃的運化功能；協調男子排精、女子排卵和月經來潮。納尼？所以有些人不能孕育，光治療腎是不行的，肝臟也難辭其咎~如果肝氣疏泄的太過，久而久之就會損傷面部血絡，出現黃褐斑及面部發紅、眼睛發紅、頭疼、心煩易怒等癥狀。如果肝氣疏泄不及，容易起肝氣鬱結，血液在循行的過程中就會出現瘀滯，瘀滯太久會生熱，反過來會灼傷陰血；氣鬱導致肝臟出現代謝障礙，化為痰濁一類的東西阻滯脈絡，導致面部氣血失和，沒有了氣血滋養，痰瘀濁氣停留在臉部，就會出現黃褐斑，並常伴抑鬱，胸痛，痛經，閉經等。所以，肝藏血不足、疏泄太過或疏泄不及，都是引發黃褐斑的主要原因之一。

需要說明的是，那些面色白皙瑩潤的人，也是依賴肝血貯備充足、肝的調節血量功能正常。因為把藏於肝內的血液輸向外周，實際上是肝的疏泄功能在血液運行中的具體表現，所以肝的藏血和疏泄功能必須平衡協調。所以說：笑一笑，十年少，還是有道理的，畢竟生氣會讓你的樣子更丑。那麼除了少生氣、少抑鬱之外，就沒有其他的辦法了么？當然不是，別忘了，我們還可以通過飲食來調節！

合理的飲食對防治黃褐斑有一定作用。建議黃褐斑患者經常攝入一些富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。此外，黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，還要避免日光暴晒，以免加重病情哦。

很多醫生願意給病人開一味葯——玫瑰花。玫瑰花芳香怡人，可滋潤皮膚、去除色斑、美容養顏。常喝玫瑰花茶有助緩解疲勞、舒暢心情、解郁安神，還能健脾養肝、增強氣血，對於肝鬱氣滯型胸痛、胃痛有不錯的療效。此外，玫瑰花理氣、和血之功特別適用於女生痛經，對月經不調等癥狀有輔助治療作用。有時候，就算不治病，想想自己喝著花茶，心情都會莫名的變好呢~但是記得，正處於經期的女性及孕婦不宜服用哦~

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