這就是最好的愛情？呵呵

01

文文從身邊最後一個成家的閨蜜的婚禮上疲憊回到家之後就情緒低落。

一個人瑟縮在床上，家裡空空蕩蕩，大點聲說話都不敢，怕迴音顯得自己更寂寞，每次姨媽來訪都難受的要吐，但廚房連一杯熱水都沒有，剛剛婚禮上的甜蜜與喜慶並沒有感染到她，反而深深的讓她覺著世界殘酷。

文文今年27歲了，閨蜜的圈子中只有她還是一個人，當年畢業不顧一切去了男朋友的城市，幻想著可以一起奮鬥, 幻想著未來的浪漫,幻想著遇上一個讓自己甘心從一而終的良人，睡夢中都泛著粉紅泡泡。

以前文文最希望的就是和阿永像情侶一樣悠閑的逛逛超市，但阿永和自己在一起的時候一次都沒有過。

她始終忘不掉那一個周末，自己拖著死沉的購物車挪動的頗為艱難，結果不小心撞上了一對情侶，男生的那張臉自己再熟悉不過，而一旁的女生又瘦又仙，郎才女貌，才子佳人。文文望著那最熟悉的陌生人與旁邊女生笑的開心的樣子，看著自己朝思暮想的情境終於出現，女主角卻不是自己，文文終究沒能忍住，什麼形象都不要了，蹲在地上泣不成聲。

她深愛了好幾年的阿永出軌了。

分手的姿勢並不好看。原來阿永覺得她人好，不忍傷害她，雖然半推半就模模糊糊的和她在一起，但其實心底里還是並不太喜歡她。

現在看來，阿永其實是個很普通的男生，而他喜歡的女生，也是普世意義上那種長腿細腰屁股翹的女生，而對身材有些豐腴的文文，他其實一點都不感冒。

世道

就是很噁心，在追求高效的今天，大家的戀情都是一句喜歡兩句愛，三天不說話就拜拜，哪有那麼多的耐心，通過其貌不揚的外形，探索你也許有趣的內心？

我們無法改變世界，但我們能夠改變自己

如果你適應不了這樣的世界，最合適的辦法，就是讓自己的水準比這些標準高的多，然後對它嗤之以鼻。

色厲內茬沒用

你得底氣十足

02

其實，當你照著鏡子，看到臃腫的自己，當你每次上街都只能無奈的看著漂亮的衣服時，你就要知道，你已經和美麗漸行漸遠了。

文文再也不想過這樣的生活。

「我要變得更好，然後告訴那些覺得我不好的人老子就是很好。」

文文開始減肥，並且修鍊自己的化妝技術和審美觀，一年之後，她才瘦下來。

又過了半年，文文收穫了一份新的感情，男友總是望著她露出溫暖的笑容，並且告訴她銀行卡密碼便是她的生日，文文之前的幾段感情里哪有受過這樣的待遇，她心裡暖流陣陣，曾經羨慕的所有安全感，在男友身上，她都擁有了。

此時的文文儼然是另外一個模樣，身材玲瓏有致，纖腰盈盈，原來瘦下來的文文真得很好看。

只有讓自己變的更優秀，才不會被愛情掌控。

03

我問文文是怎樣做到的

她說：

「我也曾一直期盼有那麼一個人，可以帶我走出這無聊的人生，

可愛情應該是互相欣賞和接受，沒有人有義務來救一個糟糕的你。能拯救自己的，只有自己

我相信我會再次遇到一個合適的人，我對自己說，要想改變就要先從身材開始。」

想減肥的人很多，成功的卻很少，關鍵是沒能找准自己的體質類型。有針對性地瘦身，這樣即使瘦下來也很難反彈。

在文文這一段蛻變的過程中，她找到了一位專業且有耐心的減肥導師，更像是一位大姐姐，這幾個月的時間裡，一直督促和陪伴她，直到文文成功地瘦了下來。

後來文文發現，在瘦身達人工作室里不止她一個人上演著化繭成蝶的故事。

一般而言，肥胖有幾種常見的原因。飲食性肥胖、遺傳性肥胖、神經內分泌失常性肥胖、能量代謝異常性肥胖、產後性肥胖。

飲食性肥胖

林佳身高160cm，2016年初和男友分手，導致內分泌失調，作息飲食不規律，身體無法自我調節導致新陳代謝細胞下降，狂吃到122斤，圓滾滾啊；2016年4月，根據瘦身調理老師改變調節身體體質的方法花了2個月時間，瘦了20斤，現在一直保持在100~104斤左右

。

老師點評：

吃的太多沒有消耗掉，導致肥胖也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖！

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遺傳性肥胖

小慧，2016年11月14前的體重是64.5kg，2017年2月4日是50.5kg，從家族遺傳史哪裡遺傳肥胖基因，常規減肥根本沒辦法瘦身，自從通過針對性了解自己的體質後，根據瘦身調理老師調理改變身體體質的方法減重14kg。終於從胖子變成微胖界人士。

老師點評：

遺傳性肥胖症主要指遺傳物質(染色體、 DNA)發生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。肥胖症的發病率突出表現為三個階段：嬰幼兒期、青春發育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發展成為成年肥胖症，而且肥胖程度較重

產後性肥胖

妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，這妹子產後時期的穿法是不是很熟悉？為了隱藏妊娠紋大肚腩，只能用非常寬鬆的衣服來遮擋，但是這樣並不會顯瘦，只有真正瘦了，才可以想穿啥穿啥啊。

老師點評：

一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統的「坐月子」的理論，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。

看了這些瘦下來的姑娘，不禁感嘆：每個胖子都是潛力股啊！

不過也奉勸姑娘們在保持身材的同時也要注重健康，瘦身的方法很多，但一定要針對性瘦身。

這位導師提倡

健康減肥

瘦是一種怎樣的體驗？

等你瘦下來就知道了，總之，瘦和胖的人生會大有不同。

坦蕩露肉的夏季就要來臨，還不快掃一掃下面的二維碼，收穫好身材的同時，

也能收穫美好的愛情。

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