高血壓患者不能這麼吃 當心血壓飆升無法控
高血壓患者在飲食上要十分注意，通過飲食來穩定自己的血壓也是一個不錯的選擇，但是怎麼吃才算是營養健康控制血壓呢，有哪些食物會讓血壓升高呢?
1.重口味的餅乾
味道濃重的餅乾含糖量很高，建議高血壓患者少吃，像番薯、豆子這一類的食物很容易造成脹氣，也建議少吃。
2.煙酒
香煙中的有害物質會引起血管收縮，使血壓升高，高血壓患者必須戒煙，少量飲酒對人體並無害處，但長期大量飲酒，就會使血壓難以控制。
3.肉類
肉類含脂肪很高，容易造成血液中的血脂過高，從而引發冠心病等一系列的併發症。
4.過苦的食物
適當吃些有苦味的蔬菜對身體有好處，可以清肝炎、降心火，但是苦味畢竟寒涼，過食會損傷脾胃，影響食物的吸收消化。
血壓的飲食治療原則是：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。注意飲食清淡，注意補充鈣和鉀。
以上就是高血壓患者的飲食禁忌，如果您有什麼好的控制或者治療方法，就在文章下面留言吧，為了讓我們能夠更好的遠離疾病!
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