兒童夏季咳嗽，飲食療法有哪些禁忌？

夏風起，咳嗽始。每到春轉夏的時候，媽媽就發愁了，寶寶容易咳嗽，而且咳嗽時是很多痰，喉嚨會發出聲響，不見好。那寶寶夏季咳嗽，有沒有祛痰止咳的飲食療法推薦呢？

寶寶夏季咳嗽，飲食療法有哪些禁忌？

祛痰止咳禁忌：寶寶咳嗽，首先飲食要清淡，少吃油膩食物，應以富有營養並容易消化和吸收的食物為主;其次，在咳嗽時不能喝冷凍的飲料，不能吃寒涼的食物，如果飲食過涼，會使咳嗽的癥狀加重，日久不愈寶寶咳嗽有痰。哪些食療效果好？孩子咳嗽並且有痰，可能是由於感冒引起的，可以嘗試一下熱飲止咳法，這個方法比較常用並且對孩子的刺激性不大，具體方法是多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，然後能夠使得呼吸道黏膜的緊張狀態得到緩解，促進痰液咳出。最好是讓寶寶多點喝溫開水，或溫的牛奶、米湯等。

小孩常感冒咳嗽吃藥，哪種藥物比較合適？

確實，家長在「制定」孩子的止咳方案時，不僅要重視藥物的安全性，比如是否適合低齡兒童使用，同時還應當考慮孩子的服藥依從性，儘可能選擇口味甘甜的止咳藥物。很多媽媽都清楚，含有中樞止咳成分的鎮咳葯，在抑制和咳嗽有關的神經的同時，還可能對其他神經有輕度的抑制作用，且上述藥物有成yin性，兒童服用是存在一定的危險性的。中華醫學會兒科學分會呼吸學組、美國兒科協會、英國藥品和保健品管理局（MHRA）、人權藥物委員會等眾多權威機構也均不推薦此類鎮咳藥物應用於兒童。

咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點：

1、禁食寒涼食物。

中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

最後，寶寶咳嗽，飲食要清淡，不能喝冷凍的飲料，少吃有腥味的魚蝦食物，少吃咸或甜的食物。飲食側重補充維生素AD，讓呼吸道有一個健康的黏膜。如果咳嗽且有痰，或是由於感冒引起的，可嘗試一下熱飲止咳法，喝溫熱的飲料促進痰液咳出。還要多鍛煉，加強免疫力，改善體質抵抗疾病。

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