四種容易傷害寶寶健康的水果，應該這麼吃才行！

寶寶多吃水果，對寶寶的身體健康非常有益。但是有的水果不適合太小的寶寶吃，可能會導致寶寶身體健康出問題。但是只要注意食用的方法，爸爸媽媽就可以放心給孩子吃水果。

荔枝

荔枝含有豐富的蛋白質、維生素C、檸檬酸等物質，對人的身體有很大的作用，可以促進血液循環。

但是寶寶太小，吃多了荔枝可能會導致，肝臟不能快速把果糖轉化為葡萄糖。這會導致寶寶的尿中血糖升高，讓寶寶出現低血糖癥狀。

健康吃法：

1、荔枝要適量給寶寶食用；

2、食用荔枝最好在飯後；

3、進食荔枝後如果出現飢餓、無力、頭暈的情況，要及時送往醫院進行治療。

杏

杏屬於熱性食物，雖然常吃有好處；但是吃多了也會引起上火、拉肚子，還會破壞寶寶牙齒。

健康吃法：

1、杏中的酸含量高，吃多了對寶寶的胃會有刺激作用，飯後可以吃2~3個；

2、每天寶寶吃杏不要吃超過5個；

芒果

寶媽們都知道，寶寶小的時候不能吃芒果。芒果會導致寶寶出現皮疹、口唇紅腫、發麻等癥狀，刺激寶寶的皮膚，讓寶寶很不舒服。

健康吃法：

1、過敏體質的寶寶不適合吃芒果；

2、吃芒果的時候要給寶寶切好，只給寶寶吃果肉，不要讓寶寶拿著自己吃；

3、吃完芒果要給寶寶擦乾淨手、嘴，避免果汁刺激寶寶皮膚。

菠蘿

菠蘿含有大量的果糖、維生素和礦物質，有生津止渴、開胃消食、清熱解暑的作用。菠蘿中含有生物甙，對皮膚、口腔都有刺激性，而且菠蘿中的「菠蘿蛋白酶」對於少數人會產生過敏反應，出現嘔吐、噁心、頭痛等癥狀。

健康吃法：

1、給寶寶吃菠蘿後要去皮、切丁；最好在用白開水煮一下，菠蘿蛋白酶、生物甙等物質都會被破壞掉。

2、為了保持菠蘿的新鮮，可以報菠蘿切丁後放進鹽水浸泡，然後用涼開水沖洗，也可以達到脫敏的作用。

3、每次不能吃太多，避免寶寶腸胃適應不了，對腸胃有損害。

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