總是懷疑自己有病？你可能真的病了！

「醫生，再做一下檢查吧！我的胃真的非常不舒服，癥狀真的很像是胃癌。」這半年以來，小A總覺得自己的胃部非常不適到處查詢，並認為自己的胃部不適癥狀和胃癌十分相似。各種能做的檢查都做了一遍，各醫院都說只是普通的胃炎，但小A無論如何也不相信。最後醫生建議轉到臨床心理科。

電視劇《外科風雲》一患者因為咳嗽一直懷疑自己有病

其實，這種人確實有病，只是TA的病不是在身上，而是存在於思想上、精神上。從醫學心理學上講，這種病叫做"疑病性神經官能症"，簡稱為"疑病症"。

很多人對自己的身體健康存在擔心，大家稱之為「健康焦慮」。但是如果擔心過剩就是總是對自己身體健康情況疑神疑鬼那就是「疑病症」。

疑病症的癥狀表現

1）對自己的身體健康表現地出過分的關注和擔心，TA們總是會每天數自己的心跳脈搏、觀察手指上月牙的大小，檢查下四肢是否水腫，每天摸一遍怕有腫塊，或者是觀察自己小便的顏色......在正常人看來微不足道的身體變化，卻使TA們特別關注，不自覺地加以誇大或曲解，成為患了嚴重疾病的證據。TA們開始擔憂並且回去醫院進行檢查，到醫院檢查沒什麼事，就會懷疑醫生水平。

2）有著牢固的疾病觀念，思想傾向於負面化，凡事都往壞處想，例如在快步走的時候心跳加速會懷疑自己得了心臟病，可能偶爾嗓子疼都會懷疑自己得了喉癌，會馬上看醫生尋求心理安慰。

3）反覆就醫或反覆要求醫學檢查，但檢查結果陰性(正常)或醫生的合理解釋不能打消顧慮。仍認為檢查可能有誤，於是TA們擔心憂慮，惶惶不安，焦慮，苦惱。

4）疼痛，是本病最常見癥狀。約有2/3的患者有疾病癥狀，常見部位為頭部、腰、喉嚨這種疼痛描述不清，有時甚至全身疼痛，但查無實據，常伴有失眠、焦慮，和抑鬱癥狀。患者常四處求醫奔波於醫院的內外科，毫無結果，最後才到精神科。

5）「疑病症」的人堅信自己先天不足後天失調，對自己的身體健康過分的擔心，對於這種情況TA們會五天一大補，三天一小補。TA們對醫學和養身之道特別的感興趣，TA們在網上看到別人得了某種病，很容易聯想到自己也存在類似的癥狀，然後在網上查詢，一邊查詢一邊嚇唬自己得了重病，最後終於找到了相似的病種。然後立馬去醫院檢查，最後發現什麼病都沒有。還有人得知自己親屬或朋友死於某種嚴重疾病，就會懷疑自己也步其後塵。見到別人得肝癌，就會覺得肝區不適。

得了這種病，還能好好生活嗎？

其實每個人都存在輕微的軀體疾病，假如你意識到你目前的身體癥狀是和心理問題有關，不要理會，帶著這些癥狀去學習去工作就好。建立對疾病和身體健康的正確認識，但是不要刻意去擔心自己的身體健康。平時多參加一些活動轉移一下對身體健康的注意力。可適當加強體育鍛煉，規律性的有氧運動有助於緩解壓力，改善焦慮、鬱悶、壓抑等不良情緒，假如你的親朋好友有疑病症請不要嘲笑或者是用冷漠的態度對待TA們，多給予他們關心，多和TA們溝通也可以防止不良情緒的發生。

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