17歲北漂33歲成單親媽媽 卻因為健身實現逆生長

都說健身能讓人逆生長，但還是有很多人不相信，今天就給你們介紹一位因為健身而逆生長的辣媽！

左邊的小女孩是右邊美女的10歲女兒，是不是難以置信？！無論是從容貌，還是從身材，都找不出已是一個10歲孩子媽的痕迹。這就是健身帶給身體的力量，也是健身的魅力所在。

她是一位10歲女孩的母親，也是一個曾短暫「退役」又復出的模特。她說：「維持身材是我事業的一部分，健身帶給我勻稱的身形，讓我的工作更加順利，同時帶來的還有源自內心的那份自信。」

其實從小她就有當模特的夢，於是在17歲的時候，為了模特夢獨自從江蘇的一個小城市到北京，開始了北漂的生活。生活雖然很艱難，但始終沒有放棄自己的夢想。

這種生活一直持續到2001年，她報名參加新絲路模特大賽。在這場比賽中，她進入了北京賽區的20強，也是靠著這個成績，她開始有了一些代言和工作的機會。

為了保持好身材，每天都會堅持健身，一開始沒有錢去健身房，只能在出租屋裡自己跟著視頻做一些徒手的訓練，原本就不胖的她，加上每天的健身鍛煉，身體的線條越來越好看。

後來模特的工作讓她的生活漸漸步入正軌，生活也慢慢好起來了，再後來遇到了孩子的爸，婚後孩子爸負責在外拼搏，而她的重心就放在愛人和孩子身上了，可是好景不長，夫妻兩人漸行漸遠，最後兩人結束了婚姻。

由於婚後將重心移到家庭上，離開模特行業許久，還養成了抽煙喝酒的習慣，身材也走樣了。看到因為夫妻之間的感情破裂而受傷的孩子，她決定重新找回事業，並開始戒煙戒酒。

但戒了煙酒後，體重不但沒有下降，反而增加了十斤。不堪忍受這樣的身材，於是她選擇去了健身房。

剛開始健身時，雖然瘦但身上肉都不緊實，於是根據自己的身形特點和健身目標，她制定了訓練方式：擼鐵以小重量多次數為主，有氧則以橢圓儀為主，保證一周三次，每次40分鐘。

除了常規的訓練方式，她也喜歡嘗試不一樣的東西，比如翻輪胎和倒立。

有人說健身很枯燥，但我不這麼覺得。有時一首喜愛的快曲循環播放，根據自身的要求不斷重複著虐人的動作，慢慢的你會發現越虐越嗨~

而她因為模特的工作總是跟不定時的安排和長期出差掛鉤，會經常阻礙到健身計劃，於是就會選擇在酒店的時候進行徒手訓練，加上飲食上的控制、足夠的睡眠，這樣做真的會變成「不會胖」體質。

這樣的生活狀態也影響著身邊的人。無論男女，從大腹便便的霸道總裁，到身邊的閨蜜女友，都開始嘗試接觸健身，以更健康積極的態度對在自己的生活。

健身的魅力無處可擋，除了練好身材之外，還能認識那麼多熱愛生活、熱愛健身的朋友。大家互相學習互相鼓勵，探索著不一樣的運動樂趣。

除了健身，她還喜歡各種運動項目，比如在漫天飄零的雪花里，一個人、一塊板，挑戰不一樣的坡道。

在烈日灼灼下，在漫無邊際的大海邊，度過一段閑暇的黝黑時光。

這就是健身人的可敬之處，健身帶來的不光是身形的變化，更重要的是規律且健康的生活作息，以及由內而外散發的自信。

大家都愛維密天使，但她們不止有先天條件，也要靠後天的努力鍛煉，才能呈現最美的自己。健身沒有捷徑可走，好身材也不是一天就養成的。加油吧，健身人！

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