小兒發燒，咳嗽，感冒怎麼預防呢

這段時間

全國各地都出現了感冒發燒、流涕、咳嗽，病情不像往日那麼快就能控制住，咳嗽的孩子反覆出現，痰不易清除，已經成為兒推界討論的話題。不是醫生的問題而是新一輪的細菌病毒已經不像往日那樣，就像西醫現在說的新名詞「超級細菌」的時代到來了。

希望家長在孩子剛出現癥狀的時候，不要拖延時間太長，以免耽誤病情，無論釆取何種治療方法，均要積極配合醫生，要忌口（魚、肉、蛋奶（肉生痰，魚生火）、油炸食品、乳酪製品、糖果類（甜東西生痰），大家都知道雖然咳嗽在肺，但是痰的根源在脾，中醫有句話叫：脾為生痰之源，肺為儲痰之器，三分治療，七分養，故飲食宜清淡。要想小兒安，常帶三分飢與寒，這些都是古人古訓！

所以想寶寶少生病及病時好得快，可以在未病時選擇灸療搭配小兒推拿調脾胃，調和氣血、增加抵抗力，預防或減少疾病發生。

孩子發燒物理降溫的方法

捂囟門20-30分鐘，直到孩子後脖子，鼻尖微微出汗為止。（爸爸的大手最理想）

腳心、手心涼，給孩子搓手腳心，直到熱乎。

洗澡。水溫是孩子能接受的溫度，然後再慢慢加熱水。洗的過程中，出汗最好。

搓後背或者捏脊，直到皮膚微微出汗。

泡腳+喝溫熱水。（適合大一點孩子）

1喝溫熱水+洗澡（適合小嬰兒）

用溫毛巾（不停換毛巾，像韓劇男女主人公互相照顧的那樣），放在孩子額頭上，物理降溫。

喝溫熱的粥（大孩子）

喝溫熱水+用溫毛巾包腳（像做足療時最後一步）。（適合小嬰兒）。

孩子發燒時，如果做以上項目孩子會哭，就讓孩子哭，有利於出汗。

注意事項

孩子感冒時，要記得飲食清淡，喝點米湯、稀粥配點蔬菜就好，肉湯和水果記得不要吃，另外多高質量陪伴孩子，讓他的心神安定下來，這樣孩子恢復地比較快。

除了推拿，還可以用一些食療的方法，生薑二兩、白蘿蔔三兩、陳皮些許、冰糖或者紅糖適量，煮水喝，服3~5天。此方善治四時傷風感冒輕症，治寒感冒最為相宜，熱感冒亦可用，何以故？熱感冒其實是假熱真寒，因為寒邪郁於太陽之表，人體陽氣欲破寒邪，正邪相爭，就出現熱象。