夏天寶寶能否光腳走路？兒科醫生這麼說

每到夏天，都會有媽媽來問幫媽關於寶寶光腳的問題，家中老人總認為「寒從腳起」，即使天氣很熱也不讓寶寶光腳。而年輕媽媽一般則認為，寶寶只要不冷，就可以光腳，反倒是在夏天穿襪子會使寶寶不舒服。對於這兩種意見，小編諮詢了專業的兒科醫生，來聽聽他們怎麼說吧。

對於寶寶光腳的問題，醫生的答案是肯定的。寶寶的鞋襪只是為了保暖和保護腳部不受傷害，在夏天是沒有必要經常穿的，並且，光腳不但不會影響寶寶健康，對寶寶的健康成長還有很多益處：

1、光腳有利於寶寶雙腳的發育。光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。

2、光腳讓寶寶更健康、更聰明。光腳走路能加快寶寶的血液循環和新陳代謝，增強他的免疫力，還能刺激寶寶豐富的腳底神經，促進他感官和大腦的發育。

3、光腳走路可以直接感受地面，有效鍛煉踝關節的柔韌性，便於寶寶調整走路姿勢。此外，寶寶光腳走路，沒有鞋的束縛，可以更好鍛煉腳部的肌肉和韌帶，促進腳弓的形成，預防扁平足。

4、有益腳部健康，寶寶的新陳代謝比大人更加旺盛，同時腳心又是汗腺集中的地方，寶寶輕微的運動就可能產生大量的汗液，鞋襪會阻礙汗液的蒸發，若寶寶的腳一直悶在鞋裡，則會滋生細菌、產生異味，引發皮膚病等，危害寶寶腳部健康。

總的來說，寶寶光腳走路和玩耍是一種天性的釋放，家長不妨多給寶寶創造這樣的機會，讓寶寶多多嘗試，多與大自然接觸，為寶寶創造歡樂舒適的環境，幫助身心健康成長。