寶寶踮腳走，媽媽需謹慎

在上周的文章驚呆！這些阻礙孩子長高的事90%的媽媽都還在做中與大家分享了一些影響寶寶長高的動作，其中有一點就是——踮腳。

不提不知道，一提嚇一跳，這怕寶寶養成踮腳毛病的媽媽還真不少，都在後台留言諮詢：王榮輝老師，寶寶老愛踮腳，喜歡踮腳夠東西，扶著走也要踮腳.....真的不知道怎麼辦？因此今天特地出這篇文章跟大家好好聊聊這個問題。

為啥寶寶老踮腳？

1膝窩部肌張力高或腳踝部肌張力高

媽媽可以先觀察寶寶放鬆時，或坐著的時候，他的膝蓋、小腿肌肉是否放鬆？還有腳踝、腳跟和腳底這三個部位是否僵硬？

如果這些部位中的某一個，甚至好幾個部位肌張力高，會令寶寶在走路動作時難以伸展和收縮膝窩或腳踝的肌肉，寶寶扶站或行走時就可能踮腳。這是很多寶寶踮腳走的最主要的原因。爸爸媽媽可以通過撫觸按摩來改善寶寶的這個問題。

2迷路反射沒有抑制和整合

迷路反射出現時，寶寶的身體呈現出類似小飛機的姿勢，該反射在嬰兒出生後可以幫助嬰兒獲得平衡感、空間感和深度感，以及建立肌肉緊實度和本體感。

但在嬰兒4-5個月大左右，就應該被抑制，及整合到主動運動中去，整個整合過程可能持續到三歲；但如果沒有，寶寶在行走時就會出現踮腳。

缺少俯趴是導致迷路反射沒有很好抑制和整合的最重要的原因，因此再也不要忽視寶寶早期的俯趴，一般3-5個月的寶寶應每日俯趴2個小時以上。

3對自己的腿和腳的意識不足

寶寶對自己的腿和腳的意識不足，那麼可能會導致他們不能靈活的運用這些身體部位，在行走時就可能出現腿腳僵硬的情況。因此從出生開始，我們就應儘早讓寶寶認識自己的身體，並進一步讓他們主動控制自己的身體。

• 不要包裹的太嚴；

• 不要總是給寶寶穿著襪子；

• 不要過早給寶寶穿鞋子；

• 不要過多地限制寶寶用身體探索和體驗外界；

......

這樣寶寶的身體意識才會發展得更好，才有可能更好的控制和使用自己的身體。

另外有些剛學習扶站或走路的寶寶，他們總是緊繃雙腿站著，或扶著，所以常常能見到他們扶著踮腳走。其實這是因為他們還不會打開和控制膝關節。媽媽們可以引導寶寶學習屈膝和下蹲，等寶寶掌握了控制膝關節的技能後，就不會踮腳了。

4使用學步車，學步帶

學步車，學步帶也是導致寶寶踮腳走的罪魁禍首，相信很多家長沒想到吧。試想一下，寶寶在被拎著走的過程中，很有可能就會產生誤會，會以為走路其實就是只用腳尖。

其實有些踮腳可能和發育有關，媽媽一定不能忽視；但是有些寶寶踮腳走只是模仿，媽媽不用擔心。寶寶成長無小事，專業的嬰幼兒發展能讓育兒更安心。

這些問題腳型寶寶有嗎？

除開踮腳，還有一些其他的腳型問題也是深深困擾著爸爸媽媽們。比如浩浩媽媽就說了：王榮輝老師，我家寶寶現在三歲兩個月，發現有點X型腿，需要去醫院做矯正嗎？今天就順便與大家聊一聊另外的幾種腳型。

X型腿

剛學走路的寶寶為保持平衡很容易出現X型腿，特別是長得比較胖的兒童，而且這種情況會持續到3歲，甚至5、6歲。不過媽媽不用過於擔心，通常情況下，寶寶會自行矯正腿形，7歲左右便接近正常了。

如果有寶寶在嬰兒時期患上了佝僂病或脛骨受傷，進而造成寶寶X型腿的，則需要進行腿型矯正治療。嚴重者，則可能需要手術矯正。

O型腿

基本上所有新生兒的腿部都是偏O型的，這是正常現象。這是因為嬰兒子宮裡都是蜷縮著身體，但隨著寶寶的自然發育，到2歲左右腿型就會逐漸變直。

但寶寶如果3歲後，腿依然彎曲，可能真的是「O型腿」了。

「O型腿」預示著寶寶可能患有「維生素D缺乏性佝僂病」、或者是「布朗病」（一種單腿或雙腿彎曲）或「脆骨病」。為了避免此類情況的發生，寶寶應在出生後就要補維生素D、晒晒太陽來預防此病。

扁平足

扁平足即腳掌沒有足弓，和鴨掌差不多。隨著年齡的增長，扁平足會自動矯正，一般寶寶在3-10歲會恢復正常足形。

但如果父母有扁平足，則很有可能會遺傳給寶寶。父母在平時可通過給寶寶按摩腳底按摩、讓寶寶光腳走路等途徑，來降低寶寶出現扁平足的風險。

內八字

剛學走路的寶寶經常會出現「內八字」型的走路，有些寶寶是兩隻腳「內八」，有些則是一隻腳「內八」。

媽媽不用擔心，一兩歲的寶寶因系統發育還未完成，走路不穩、出現「內八字」形走姿是比較常見的現象。但有一種情況需要家長給寶寶做按摩去糾正了，那就是腳部肌張力高引起的「內八」，這種情況家長需要多注意。

外八字

「外八字」形腿一般常見於體型較為肥胖的兒童，一般還會伴有扁平足。其他情況下寶寶「外八字」走姿，即「鴨子走路」，媽媽只要正確引導即可。

但若寶寶走路總是向一側搖晃，則可能是單側或雙側髖骨「脫臼」引起的。這時要注意查看寶寶的臀紋是不是對稱，如若不對稱，應及時就醫。

其實，畸形腿絕大多數都是生理性的，都在正常範圍內，可以自然變直。但如果有其他異常現象，父母就應及時發覺，及早治療。

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