絲瓜有美容功效，還能調理月經順

不少女性有月經經期及周期不規律、經量異常、生理期間身體不適等問題，可以在平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。

中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。

方法：

1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不順。

2.把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。

3.老絲瓜1個，燒乾後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。

絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴，同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶。

另外，絲瓜還能美容養顏。絲瓜汁有「美人水」之稱，含有豐富的營養成份：維生素B1、維生素C等，具有保護皮膚、袪斑、增白、抗皺的功效，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得天然美容護膚品。

絲瓜水的做法：將絲瓜的莖部割斷，使留在地面上的莖幹切口向下彎曲，用密封的瓶子留取瓜汁。將收取的汁液與蜂蜜混合即成絲瓜水。每天晚上洗臉後用棉球蘸絲瓜水均勻塗抹於面部，20分鐘後用清水洗凈，堅持使用會有明顯的效果。

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