少年白頭，誰能想到雞蛋加點它一起吃，結果不到3個月黑頭髮全冒出來了！

一頭濃密而有烏黑的頭髮，讓人顯得年輕，同時憑添一種魅力和神采，可是有一些人的頭髮看上去，要麼發乾、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦，給人一種未老先衰的感覺。須知，人的頭髮除遺傳因素外，更多地反映了人的健康及營養的平衡或缺失情況。

白頭髮這個現象除了對於老人自然白來說，在年輕人中越來越常見了。說實話年紀輕輕就滿頭的白髮了，確實會影響到自身的形象，看上去也會老了一截。造成白頭髮的原因有很多種，但是不管是什麼原因，只要用上雞蛋加點它來煮著早晚吃，對固發生髮有著非常好的效果。

具體做法就是將何首烏和雞蛋一起放在鍋里慢慢煮，早晚吃一個。有些人吸收好的不到3個月黑頭髮全冒出來了。

何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏髮、安神、止汁等功效。用於血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃；肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，鬚髮早白；高血脂症。 何首烏可入葯，性微溫，味苦、甘，入肝、腎。

好中醫可用何首烏配製諸多良方，治癒諸多疾病。 內服可治血虛、眩暈、耳鳴、失眠、鬚髮早白、腰膝酸軟、肢體麻木、關節酸痛、夢遺滑精、、崩漏帶下、久痢、高血脂、慢性肝炎、皮膚瘙癢。生何首烏可潤腸通便、解毒、淋巴結核。其次，用何首烏葉治病，療效也很好。

很多人有白頭髮或者是脫髮就是由於精氣缺乏而至，和雞蛋搭配能夠很好的補足精血，維護肝腎。

多吃黑五類食品，如黑五類（食物）：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗。科學研究表明，黑色食品不但營養豐富，且多有補腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏髮美容等獨特功效。

白髮病的危害

⑴多症並發 擾你健康

頭乃「諸陽之道」，頭髮作為頭部的主要生長物，是一個人健康與否的標誌。所以頭髮出現問題，身體即會隨之出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響，久而久之，則會導致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、腦中風等病症的發生，危害人身健康、後果不堪設想。

⑵精神萎靡 情緒低落

白髮患者因頭髮變白會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。

⑶性格自卑 性情自閉

當白髮患者頭上生了白髮後，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。

⑷職場失力 愛情淪陷

我們正值青春年少，愛美是我們的天性，個人形象是我們的追求，一頭烏溜溜的黑髮更是我們的榮耀！可一旦有了白髮，我們找工作會屢投不地、處處受挫；有了一頭白髮，我們還沒來得及跟愛慕已久的他（她）說「愛」就被其拒之門外、淪落結塵……

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