女神不老？那是因為保養的好！傳說中的抗氧化到底都在抗什麼？

如果問我

演藝圈之中哪個女明星是你心目中的女神？

本君一時半會還真說不出來

理性分析一下，女神女神

....

首先，她得是個大！美！女！

其次，既然都成了神

自然就應該經得起時間的洗禮！

從年少時分到遲暮之年

都有著神一般音容相貌！！！

...

所以在本君看來，女神應該長醬紫

▼

醬紫

▼

或是醬紫

▼

至於為什麼女神老了依然是女神？

而別人老了只能是老女人

因為人家除了真的長得很~美~之外

女人家必備的保養肯定是突破天際！

咱們作為仙女

雖然略微輸了一丟丟神級的容顏

但是畢竟也是仙女啊！

後天的

抗氧化技能

，怎麼可以落下呢！

什麼是抗氧化？

在身體能量消耗的過程中

因為各種外在各種因素，

會產生過多

自由基

而自由基會導致細胞老化，失去活力

反應在皮膚上，就

是膠原蛋白流失、出現皺紋

簡

單來說，就是變老！！

而抗氧化就是為了減少自由基產生

或是降低自由基對身體細胞造成損傷

而達到延緩衰老的作用

基本上，

抗氧

化幾乎等於抗衰老

什麼時候需要開始抗氧化

理論上，除了嬰幼兒時期不需要抗氧化

其他年紀想要進行抗氧化都是沒有問題的！

要問為什麼？

就讓本君四字真言總結一下：

因！為！怕！老！！！！

我知道一定會有姑娘疑問

「我才才才X歲哎，怎麼可能這麼早就要抗老？」

你要知道，此時的你是在持續變老的哎

是永遠比上一分上一秒你要年長的哎！！

如果一定要定一個界限的話

本君告訴你：就是現在！

抗老的方式有很多，塗塗抹抹只是其中一種！

那些天天大喊著自己年輕，啥都不Care的姑娘...

如何感受到抗氧化的效果？

如果你在整個夏天都堅持防晒

在塗抹的當下，並不能感受到太大的變化

而是在一段時間後才能發現比周圍的人白一圈

這個發現「防晒有用！」的過程

可能長達幾個月

同理啊，如果你長時間的胡吃海吃

也是要一段時間之後才能發現「確實變胖」的事實

當然像本君這種喝水都肥的體質

早就下載了眼不見嘴不吃的插件

你們肯定見過這麼一類人

從年輕時就進行著周圍人覺得很多餘的保養方式

直到十年二十年以後，

才能看出與同齡人的差距

要說她們所擁有的共同特點

大概就是——

肌膚通透、木有皺紋

▼

實不相瞞

本司極會保養的32歲老少女，

第一次見到老公的侄子時

這6歲的誠

（yan）

實

（xia）

Boy

在大人的不斷糾正中堅持稱呼她為姐姐

這件事情變成了她近幾年津津樂道的談資

光是本君也就聽她說了一千八百遍！！！

（呵呵.....畢竟老少女的樂趣比不上我們少女那麼多）

抗氧化的基本原則

既然抗氧化需要做的是減少自由基產生

咱們就需要知道自由基是怎麼來的：

①身體代謝過程中自然產生

②各種環境因素，如紫外線、大氣污染、二手煙

③不良的生活習慣，如熬夜、煙酒

除去身體代謝、大氣污染這些不可抗因素

咱們就說一說可以從哪些方面改善

嗯....

運動健身早睡早起多吃蔬菜水果

這些老生常談本君就不多說嘞

還是講一講更加你們關心的塗塗抹抹吧

無止境的防晒

防晒是最簡單的抗老方式！

防晒是最簡單的抗老方式！

防晒是最簡單的抗老方式！

說八百遍都不嫌多！！！！！！！！！

先不提到底要方式怎樣、效果如何！

有用都是比沒用好啊啊啊啊啊！

晴天雨天陰天四季都要防晒啊啊啊！！！

不要再問了啊！！！

不防晒就不要談護膚了好嘛

啊姑娘們！

▼

紫外線的照射會產生大量的自由基

各種你們不想知道的化學反應後...

會導致皮膚

變！黑！變！老！！！！

真的不是本君啰嗦！

有天天種草口紅眼影粉底液的時間

不妨

先看看你的防晒霜需要補貨了沒有！

抗氧化保養品的補充

VC是最常用的抗氧化成分之一

根據成分含量不同，效果可能相去甚遠

但重點是：

性！價！比！十！足！

對於吃土少女來說，

比如說本君我~

就非常喜歡長期備一份VC單品在護膚步驟中

一是因為

橘子味好好聞....

二是因為橘子味太好聞....

▼

樂敦CC化妝水 / 城野醫生VC水

而高濃度的VC，

不僅在抗氧化功能上效果十足

美白功效也是足以橫殺四方

一些濃度很高的VC會以粉末狀出現

特別適合點塗去痘印

▼

自然哲學VC粉 / 賽貝格VC粉

關於VC粉，本君嘗試一番下來

表示效果好不好根本一點都不重要

倒粉、混合面霜

這個做作的儀式就足以令我美膩~

覺得粉末太麻煩的話

還是選擇精華類單品比較好

成分含量高，穩定性也好，

適合大部分懶人姑娘

▼

修麗可VC精華

對VC不感興趣？

參考各大品牌的精華單品

大部分都略帶抗氧化功效

只要膚質適合，成年過後嘗試著使用都沒有太大問題

▼

雅詩蘭黛小棕瓶 / 蘭蔻小黑瓶

不免有一些因為皮

（jing）

膚

（ji）

狀況

暫時用不了各種小X瓶的人兒

本君也是為你們另外準備了一些

便宜大碗級別

的

抗氧化精華，

快說愛我！

▼

TIMELESS 抗氧化精華液 / 伊索香芹籽精華

咳咳，雖然上面說了辣么多瓶瓶罐罐

還年輕的你們，啊不，我們~~

頂著不用錢就擁有的膠原蛋白

不妨先想一想，自己平常

防晒了沒？

運動了沒？早睡了沒？

沒有啊？

沒有就只好跟著本君一起敗家咯~！

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