男人這樣睡覺易得前列腺癌
美國癌症協會研究發現，睡眠不足6小時會導致前列腺癌風險倍增。
研究人員分別於1950~1972年和1982~2012年完成了兩項大規模長期跟蹤調查，涉及參試者有80多萬人。研究開始時，所有參試者都沒有罹患癌症。而兩項研究調查期間，因前列腺癌死亡的參試者分別超過1500人和8700人。
經過對參試者睡眠相關數據對比分析後發現，65歲以下男性，每晚只睡3~5小時的，死於前列腺癌的風險，比每晚睡夠7小時的高出55%；每晚睡眠不足6個小時的男性，前列腺癌死亡風險增加29%。65歲以上的男性參試者中沒有出現這種差異。
研究負責人、美國癌症協會流行病學專家蘇珊·加普斯特表示，人體自然晝夜節律在預防前列腺癌中起到重要作用。與睡眠相關的褪黑素水平太低會增加基因突變的可能，降低免疫力，導致疾病。
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