6個習慣是前列腺炎「幫凶」，你可能每天都在做！

前列腺炎是男性常見病之一，與前列腺增生、前列腺癌不同，前列腺炎的發病人群主要集中在年輕男性，這種病嚴重影響了患者日常的工作和生活。前列腺炎多由生活不良習慣誘發，下面這幾個習慣都是其「幫凶」。

6種習慣讓你惹上前列腺炎

1. 酷愛紅肉

前列腺的血液供應特別豐富，有四條血管為它輸送營養。

但是，只有一條血管負責運走它的代謝廢物，而長期攝入高脂飲食會讓血液的黏稠度升高，使血管運輸廢物的難度大大增加。

2. 辦公室空調開很大

與睾丸恰恰相反，前列腺喜熱畏冷。

如果在太低溫的環境中呆太久，前列腺局部的血液循環就會變慢，從而導致其免疫力下降，細菌就會在此刻趁虛而入。

而且低溫還會抑制前列腺控制的兩種排泄功能，造成腺管「堵車」。

3. 久坐

前列腺的特色就是「不能承受男人之重」。

坐著的時候，身體的重心完全落在前列腺的位置，時間一長，脆弱的前列腺自然承受不了這麼多壓力，血流循環會嚴重受阻。

4、忙碌「飛人」經常倒時差

日本一項研究顯示，經常倒時差的男性患前列腺癌的幾率是作息正常男性的3.5倍。

這是由於每一次的倒換睡覺時間都是對生物鐘的一種侵擾。

5、吸煙無度

根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。

煙草中含有多達1200種化合物，其中絕大部分對人體有害，吸煙越多，前列腺受苦程度越深。

6、嗜辛辣食品

雖然辛辣食物不是誘發前列腺炎的最直接因素，但是酒類、辣椒等食品會對前列腺和尿道產生刺激，引起暫時性的會陰不適，還會導致血管擴張，促使前列腺充血、水腫，進一步使前列腺的免疫力降低。

男性必知：前列腺炎的三類癥狀

專家介紹，前列腺的癥狀歸納起來，主要有以下三種：

第一類：前列腺疼痛癥狀

主要表現為腰部酸痛，會陰、小腹部、腹股溝、睾丸、肛門等處有輕微疼痛，有墜脹感。

第二類：泌尿系癥狀

主要表現為排尿困難、尿不盡、尿痛、尿量異常等。

第三類：性功能障礙癥狀

主要有陽痿、早泄、遺精、不育症等。

從以上癥狀我們不難看出，前列腺炎的主要癥狀大多都在病變部位之外，因此，很多男性在早期常常忽略這些癥狀，耽誤了病情，錯過治療時機，這是非常不可取的。

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