腰疼脖子疼治不好？四大誤區在這裡！ 你闖入拉嗎？

說起腰疼脖子疼，那可是老生常談了，這人只要上了年紀，免不了會脖頸腰板不舒服的。就連現在很多坐辦公室的小年輕們，也總是抱怨肩頸酸痛。

得病肯定有個病根，要是疼得厲害了肯定要到醫院看一看，拍個片子。然而，面對醫生的診斷和建議，很多朋友就犯了愁：從體格檢查和片子上來看，咱這病還不是很嚴重，到不了頸椎病、腰椎間盤突出症的程度，大多是局部肌肉勞損，醫生建議多休息，可以吃一吃止痛片、貼一貼止痛膏藥、做一做理療。吃兩天葯、貼幾貼膏藥、做幾次理療的確有所緩解，但是不做了就又疼起來了！這是怎麼一回事呢？沒有什麼藥到病除、一勞永逸的辦法嗎？

原來，引起頸肩腰腿痛的原因多種多樣，並且病程比較長，還容易反覆。如果不能夠正確認識病情，其過程中就很容易走進誤區。為什麼骨頭沒事肉還會疼?這要從正常的脊柱生理曲線說起。原來，人體的脊柱並不是直的，存在頸曲、胸曲、腰曲、尾曲四個生理彎曲。可不要小看這些彎曲，它們可是脊柱維持力學特點、支撐全身重量、保護其中神經和血管的關鍵所在。

誤區一，治療幾天不見效就想放棄俗話說得好：病來如山倒，病去如抽絲。這句話用來形容脖子疼腰疼最合適不過了，局部肌肉的勞損大多是由於長期的不良姿勢造成的，當然也不可能一天兩天就能痊癒，一些不可逆的損害甚至終生都不能恢復如初了。誤區二，腰疼脖子疼不是病更不能認為脖子痛、腰腿痛不算回事，如果任由其發展，將會進一步損傷脊柱中的神經和血管，造成不可逆的損傷，產生手麻、頭暈、腰腿酸痛等頸椎病、腰椎間盤突出的癥狀了。　　

誤區三，不幹活就算是休息醫生可說了，得了這病就得多休息。於是很多朋友就選擇在沙發上看電視、打麻將、玩手機和電腦。其實，避免負重的勞動當然是必要的，但依然保持不良的坐姿、站姿哪怕是看電視、玩手機也不算是休息。誤區四：治癒後就萬事大吉正如上文提到的，本病大多由於長期不良姿勢造成的。經過一段時間對正確姿勢的保持，加上適當的對症治療後，大多病例可以達到長期緩解的狀態。但緩解後仍需注意，防止再次受傷，杜絕不良姿勢的「回歸」。如果不能做到，癥狀便可能複發、加重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！