這個季節特有的蔬菜，降脂降壓，提神補氣，要抓緊吃！
田七別名，豆腐菜，田七葉有舒經活血，增強體制，增加血液循環，快速散瘀，滋補抗疲勞的療效。它的功效還是具有降血脂，降血壓，開氣活絡，提神補氣的功效，人稱南方的小人蔘。
田七和香椿一樣都是這個季節里特有的蔬菜，而且上市的時間很短，過了這段日子又買不到了。所以想吃的朋友這段一定要抓緊吃哦。
【涼拌田七】 食材：田七，大蒜，生抽，陳醋，白糖，芝麻油，白糖，熟白芝麻， 製作步驟： 1、田七用鹽水浸泡五分鐘，再用清水清洗乾淨。
2、燒一鍋開水，加入田七燙一下，立即撈出過涼水瀝干水分。
3、 將瀝干水分的田七裝在碗中，加入大蒜，食鹽，生抽，陳醋，芝麻油，熟的白芝麻，白糖一起拌勻就可以了。喜歡吃辣的還可放一些辣椒油。
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※夏天這個蔬菜要抓緊吃，降壓降脂又降糖，還能預防便秘！
※暑天這個蔬菜要抓緊吃，降壓降脂又降糖，堪稱三高剋星
※天冷了，這個菜隔三差五的要做給老人吃，降脂降壓，安全過冬！
※暑天這個蔬菜要抓緊吃，降壓降脂又降糖，堪稱「三高剋星」
※這個蔬菜要抓緊吃，降脂減肥又降糖，堪稱三高剋星
※暑天這個蔬菜要抓緊吃，降壓降脂又降糖，關鍵還便宜，你一定別錯過
※夏天多吃一種蔬菜，有很大功效，可以降壓降脂、促進食慾！
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※4種夏季蔬菜，能夠降壓降脂利尿，常吃對身體好！
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※夏季吃這個蔬菜最好，不僅能降脂減肥，還能降低膽固醇
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※這菜降脂降血壓，補鈣又美容，但不能與4種食物一起吃！
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※這些菜要常吃，它是女人的天然美容品，又能降脂降血壓！
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