帶孩子就沒有辦法減肥了？錯了！
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專心照顧小孩，沒有時間減肥？別拿孩子當借口啦！
媽媽們說出「現在我啊，全身心都撲在孩子身上了，哪兒有時間去減肥」這樣的話，是不是會覺得自己很偉大？可是，我卻覺得很虛假。
我自己沒有小孩，但是觀察周圍有小孩的媽媽們，雖然辛苦但真的不至於連自己的一點私人時間也沒有。
每天，看著孩子在不斷成長，而自己卻越發地灰頭土臉，你怕不怕你的孩子長大後會嫌棄你？ 所以，要強的媽媽們必須要一邊照顧孩子一邊完成自己的減肥大業。
需要專心照顧小孩的情況一般發生在孩子剛出生到上幼兒園前，那段時期是最累人的時候，我認為，節食是適合媽媽們的減肥方式，但前提是，這位媽媽要過了哺乳期。
因為這段時間，處於孩子的多動期，媽媽們每天要跟著這些小淘氣跑來跑去，收拾這些破壞王遺留的爛攤子，還要帶著這些好奇寶寶去公園，帶著他們認識這個新鮮的世界，所以，在運動量上，這時期的媽媽們並不缺乏。
還是那句老話，不要一下子給自己上極刑，一步步摸索著來。 帶孩子的辛苦，加上飲食上的控制，誰說當個辣媽很困難？
好，我是喬小君，歡迎一起交流減肥瘦身中遇到的各種問題。
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