賀大廟小學附屬幼兒園周五食譜
今日美味食譜:
炸油條 胡辣湯
主食:饅頭 兒童成長奶粉
下午加餐:餅乾
今日美味食譜:
炸油條 胡辣湯
主食:饅頭兒童成長奶粉
下午加餐:餅乾
油條的營養價值
【油條是什麼】 油條是我國傳統的大眾化食品之一,它不僅價格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特別是杭州一帶。油條被稱作「油炸檜」,傳說是百姓用面做了秦檜的像,用油炸以解心頭之恨,故稱。
【性質】熱
【五味】咸
【熱量】386.00大卡(1613千焦)/100克
【功效】補充能量,均衡營養
適宜人群:
1、高溫、重體力勞動、經常出汗的人需要注意補充鈉。
2、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸癥狀的人群。
營養價值:
提供能量:油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂的食物。
食用油條的日常注意事項:
1、哪些體質的人適宜吃油條?
健康體質平和質。
2、哪些疾病的患者不適宜食用油條?
腎炎,腎病綜合征,腎功能衰竭,糖尿病,高脂血症。
3、哪些人群不適宜食用油條?
孕婦,老人,久病體虛人群。
4、哪些體質的人不適宜食用油條?
濕熱體質,陰虛體質。
食用禁忌:
高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用;老年人、孕婦、肥胖人群少食或不食。
葷素搭配、營養豐富!!
溫馨提示
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