男人到中年，不想老得快，多吃這5種能激發雄性激素的食物

鎖陽能提高過氧化脂質酶活性，從而具有抗衰老作用。此外，還具有預防動脈硬化的作用

黑蒜有了消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、提高前列腺活性、促進睡眠等多種功能。黑蒜是最好的抗癌食品，也可調整胃腸的蠕動。

現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

能夠保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。

黃芪和人蔘均屬補氣良藥，人蔘偏重於大補元 黃芪-原植物 黃芪-原植物 氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。

桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分，營養是蘋果的5到6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫藥學界譽為「21世紀的最佳保健果品

多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

懷山藥是一種生長在河南的具有健脾胃補肝腎的葯食同源珍貴藥材。作為中藥最重要的補益材料之一，無任何副作用。

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。

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