女人常吃這些天然「雌激素」，調節內分泌，補足氣血抗衰老

桃膠在生活中並不多見，桃膠是一款具有良好養生保健的食材及中藥，女性長期食用具有降脂、養顏嫩膚的功效。

阿膠糕是非常滋補養生的一種食物，含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值，女性常吃可以防皺、防止皮膚的老化。

醋泡黑豆是傳統的養生食品，醋泡黑豆主要的功效的就是調養身體，黑豆中含有大量的抗氧化成分，常吃能夠有效的保養我們的皮膚。

紅棗含有蛋白質、脂肪及多種礦物質元素，都是人體不可缺少的營養物質，女性多吃紅棗不但可以補血氣血，還能有效的減少皺紋滋生。

桂圓乾是人們在生活可以常吃的一種營養滋補品，因為桂圓乾的酸甜口感，十分受人喜歡，女性常吃桂圓乾有益氣補血的作用。

用它泡水經常喝可以抗氧化，並美白提亮膚色，還可以緩解女性的痛經，讓臉色更加紅潤。

女性經期的時候，總是會出現月經發黑有血塊的問題，這時不妨在經期後，喝點山楂水，它有活血化瘀的作用，能夠排出卵巢毒素。

養以食為上，食以黑為佳，採用傳統磨坊工藝，精細研磨，粉粉細膩營養更美味哦。

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