運動鍛煉到的不僅是身體，對你的大腦也有益
做運動，鍛煉到的可不僅僅是身體，其實你的大腦也有受益。
通過運動，人體的血流量會增加。
這會直接影響大腦，讓大腦運作得更好。
這也就是為什麼運動之後感覺更專註更清晰的原因
工作上也會因此變得更高產，而且記性也會更好。
而且長期下來還會刺激腦細胞新生，幫助預防老人痴呆和帕金森。
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