咖啡真的有你想像中提神嗎？你還在為了提神喝咖啡嗎
健身
06-10
有的人每天起床都要喝一杯咖啡。
否則會感覺整個人都不清醒了。
但咖啡真的有你想像中提神嗎？
咖啡多喝其實根本沒有什麼好處。
還特別容易讓人產生依賴性。
而且嚴重的還會導致睡眠紊亂、焦慮、興奮易怒等問題。
※美英航空飛機上的熱水或咖啡 機上空服人員絕對不喝！
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