喝酒時一個小竅門，讓你千杯不醉，泡吧應酬不是問題

隨著社會的發展，工作的需要，大家的應酬越來越多，在飯桌上酒水自然是不可缺少的，朋友的盛宴邀請不能不到位，酒在人們的生活中可謂扮演著溝通橋樑的作用。家庭聚會大人們愛喝酒；和朋友，和同事們聚餐要喝酒，但是大家都知道，喝酒常誤事，並且長時間的酗酒對身體的肝臟有危害，那麼怎樣喝酒才能不傷身？

尤其是現在，天氣暖和了，朋友在一起擼串喝酒的比較多，一高興就會喝高了，不僅難受家人還不放心

飲酒前一定要先吃點東西墊一下，切忌空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；吃一些高含量的蛋白質，比如喝一些純牛奶豆漿雞蛋之類的，高蛋白的食物可以分解和吸收酒精，減少酒精對身體的危害。

菊花是一種清肝明目的食物，常用菊花泡茶喝能達到解肝毒，排廢氣的效果。對人有保健作用。

在喝酒時盡量不要逞能，一口悶下去，喝酒太急就會迅速的提高血液中的酒精的含量，進入醉酒的狀態。喝酒之前半個小時可以使用3顆辣木籽，能保護肝臟，緩解酒精導致偏頭疼。

服用方法：

在喝酒前15分鐘吃辣木籽2~3粒，較不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉後讓胃不再難受 醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。 有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。用法如下: 喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

酒後頭疼？可以喝點蜂蜜水，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以有效緩解頭痛，並且蜂蜜有助眠的作用，可以讓您快速入眠

綠茶香味十足，口感非常的好。並且綠茶中含有的物質可以幫助分解酒精對肝臟的傷害，吸煙的人也可以常喝綠茶。

石竹杞菊茶

飲用此茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效。

喝酒後不妨喝點檸檬水解解酒，含有有機酸，對緩解頭痛燒心有一定的作用哦。蜂蜜檸檬味道酸甜很好喝哦

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