抑鬱症離你真的很近！抑鬱症的這些癥狀，自測是否得了抑鬱症！

抑鬱症是一種非常嚴重的心理疾病，但很多人則會把它與抑鬱情緒混淆，其實抑鬱症與抑鬱情緒還是有區別的，抑鬱情緒是一種情感成分，當遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，就會產生抑鬱情緒。

而抑鬱症則是心理性的抑鬱障礙，與遇到挫折後出現的抑鬱情緒完全不同。

那麼，如何判斷自己是否患有抑鬱症呢？

(1)興趣喪失、無愉快感；(2)精力減退或疲乏感；(3)精神運動性遲滯或激越；

(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；(5)聯想困難或自覺思考能力下降；

(6)反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；

(8)食慾降低或體重明顯減輕；(9)性慾減退。

抑鬱症通常以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症。

當以上癥狀出現至少4項，並且癥狀持續兩周以上時，便很有可能患有抑鬱症，需立即去醫院檢查！

抑鬱症對人的危害非常大，而最嚴重則是產後抑鬱症，所以出現以上幾種情況超過4種，一定要注意不可忽視！

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