家裡有高血壓的老人一定要看，餐桌上5種食物堪比「降壓藥」
巨型大無花果250g*2
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的的沉積,進而起到降血壓
無花果營養豐富全面，再加上抗氧化百合，配合煲湯，還能讓老人促進食慾
東北黑木耳小碗耳
木耳具有滋胃益氣、和中涼血、降壓利便、滋補強壯的功效。
夏天木耳涼拌也是不錯的選擇，清爽適口，營養豐富，木耳還有抗癌作用
特級鹽漬海帶
海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，降低血壓。
無硫雪耳新鮮糯耳250g
銀耳滋而不膩，可以在滋補的同時降低膽固醇，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收
除此之外，芹菜還含有多糖肽以及維生素C哦，營養價值是非常豐富的
500克無核山楂干
山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，。常吃山楂可除油解膩，促進消化。
其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，只有在山楂中可以找到
※手上有個「不老穴」，經常按揉，抗衰降壓延年！
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