白髮變黑有妙招，不用傻傻花大錢去染髮，幾塊錢的它就能解決

一說起白頭髮，很多人就會感慨歲月不饒人，轉眼間已經變成了「白髮人」。可是頂著一頭的白髮還真是不好看啊！所以有些人會選擇拿鑷子把白頭髮拔掉，還有些人更加簡單粗暴，直接染了，就算有再多的白頭髮也不怕了！最好的方法還是按摩加食療！下面就為您獻上治療白頭髮的小妙招。

每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂再到枕部，每次2 ~ 4分鐘，每分鐘來回揉搓30 ~ 40次，以後逐步延長到每次5 ~ 10分鐘。指力勁道深入5 ~ 6厘米之後，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放鬆。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，只要長期堅持下去，便可見效。

木耳芝麻飲材料：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。做法：將黑木耳用溫水泡發2小時，撕成小瓣。黑芝麻炒香，再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，倒出汁液，再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。

將黑豆淘洗乾淨，經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將上藥以酒浸一宿，曝干後九蒸九曬，把葯搗細，籮成散面，每日空服以溫酒調10克（與羹粥共吃也可），忌食生蔥、蘿蔔、大蒜。

多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里，紅棗可以說是味很常見的葯食同源方葯，它的補血功效一直被傳為佳話。血好了頭髮也好了

刺五加具有抗衰老、抗疲勞、和調節神經、內分泌、心血管功能，能增強免疫功能，增加血流量，改善心、腦的供血狀態，刺五加可單味水煎當茶飲，常服可使中老年人身體強壯，顏面潤澤，白髮轉黑、延年益壽而無害。刺五加自古即被視為具有添精補髓的良藥。

山藥薏米芡實粉具有健脾補腎的作用，有補氣血、健脾胃的功效。山藥薏米芡實粉有補腎益精的作用。山藥薏米芡實粉有祛濕利水的作用。只要堅持服用山藥薏米芡實粉，才能發揮山藥薏米芡實粉的烏髮作用。

由於大麥茶可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養發質的功效，所以長期飲用對身體是很有幫助的。大麥茶可以預防內火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病症，我們還可以在夏季喝些大麥茶，可以消火止津、有利脾胃。

夏天到了，菊花茶是必不可少的哦，清熱解暑，也同時成了我們生活中比不可少的一種茶類。菊花茶可不要小看哦，它的功效與作用還是很多的哦。菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作 用.能去肝火，明目醒腦，促進頭髮生長變黑。

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